Hvordan bruke Akupressur for Energi

Akupressur er et stoff - fri måte å øke energinivået og føler seg mer våken . Akupressurpunkter ligge på energi meridianer , de kanaler der kroppens energiflyt . Unblock kanalene ved å massere disse punktene , og energien kan flyte fritt igjen . Instruksjoner
Hvordan bruke Akupressur for energi
en

Probe hver beskrevet område med tommelen din til du finner et område som forårsaker hva kineserne kaller en "sweet smerte " sensasjon , som føles omtrent slik ut ømhet av en skade , men er begrenset til et meget lite område. Start med litt press . Selv trykke de anbefalte punktene kan være ubehagelig , bør du føle fordelene av økt årvåkenhet nesten umiddelbart .
To

Finn og trykk på Taichong punktet . Dette stedet er på toppen av foten din , starte på webbing mellom den største tå og den ved siden av den og kjøre fingeren mellom de to metatarsal bein ( bein som styrer hver tå ) , mot ankelen . Du vil føle en fuge mellom bein om to inches fra webbing . Probe dette området så dypt som du kan tåle før du føler et sted som er spesielt følsomme . Ved hjelp av tomlene , massere dette punktet på hver fot .
3

Trykk Yongquan akupressur punkt, som er på fotsålen . Start på webbing mellom stortåen og andre tå ; spore ned rundt den indre kanten av ballen av foten ( den kjøttfulle jordhaug under stortåen ) til du finner en liten depresjon , om lag en tredjedel av veien ned . Dette stedet er lett å identifisere fordi den er veldig følsom . Dette stedet er så energigivende , det har blitt brukt til å gjenopplive folk som har besvimt . Ved hjelp av tomlene , massasje på hver fot .
4

Stimulere Zusanli punktet , som er omtrent tre inches under kneskålen langs ytterkanten av skinnebenet . Det er rett under stedet hvor de to bein i leggen møtes. Massasje , ved hjelp av tommelen , på begge bena .