Hva betyr akne utsatt?

utsatt for akne er et begrep som brukes for å beskrive hud som er mer sannsynlig å utvikle akne lesjoner. Det er ofte assosiert med fet eller kombinert hud, så vel som hormonubalanser, visse medisiner og genetikk. Akne utsatt hud kan også forverres av dårlig kosthold og stress.

Noen tegn på at du kan ha akne-utsatt hud inkluderer:

* Du opplever ofte kviser, selv når du tar godt vare på huden din.

* Huden din føles fet eller fet, spesielt i T-sonen (panne, nese og hake).

* Du har store eller blokkerte porer.

* Du har en historie med akne i familien din.

Hvis du har akne-utsatt hud, er det flere ting du kan gjøre for å redusere kviser og holde huden klar. Disse inkluderer:

* Vask ansiktet ditt to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel og varmt vann.

* Unngå å bruke harde eller slipende skrubber, da disse kan irritere huden og forverre akne.

* Bruk en oljefri fuktighetskrem for å holde huden hydrert uten å tette porene.

* Påfør en reseptfri aknemedisin som inneholder ingredienser som salisylsyre eller benzoylperoksid.

* Unngå å berøre ansiktet ditt, da dette kan overføre smuss og bakterier til huden og føre til kviser.

* Spis et sunt kosthold som er lite sukker og bearbeidet mat.

* Tren regelmessig og reduser stress.

Hvis du har alvorlig akne som ikke reagerer på reseptfrie behandlinger, bør du oppsøke hudlege. De kan foreskrive sterkere medisiner og behandlinger som kan bidra til å rense huden din.