Akupressur kan brukes til både kortsiktig og langsiktig lindring. For umiddelbar lindring anbefales det å bruke akupressur i minst 10-15 minutter og opptil 30 minutter. For langvarig lindring kan akupressur brukes i 3-5 minutter, flere ganger om dagen. Det er viktig å merke seg at alles kropp er forskjellig, og hvor lang tid som trengs for lindring kan variere. Det anbefales å starte med en kortere varighet og øke den gradvis etter behov.
