Hjem rette for idrettsutøver føtter

Fotsopp er også kjent som fotsopp og ringorm av foten . Det er en type soppinfeksjoner i huden som fører til ubehagelige symptomer som kløe , flassing og avskalling av bestemte områder . Fotsopp oppstår vanligvis fra å være i fuktige steder der enkeltpersoner gå uten sko, for eksempel dusjer, badstuer og badehus . Det oppstår vanligvis på føttene , men kan også forekomme på andre kroppsdeler , som for eksempel lysken . Praktisere god hygiene er en god måte å unngå å få fotsopp . Det er flere hjem rettsmidler for tilstanden . Tea tree olje

Tea tree olje har soppdrepende fordeler . Hvis du bare forsiktig gni litt tea tree olje mellom tærne , kan det bidra til å berolige symptomer på fotsopp , som svie og kløe . For rask og umiddelbar lindring av symptomene , kan du suge føttene helt inn i en antiseptisk munnvann som loven eller Listerine . For å være sikker på at føttene og tærne bortkommen tørr , kan du strø litt av maisstivelse over dem . Maisstivelse er svært effektiv på å slikke fuktighet .
Tørre føtter

holde føttene tørre er en god måte å redusere symptomer på fotsopp , og også å sørge for at at du ikke får det igjen . Hvis føttene er svette etter en treningsøkt , bør du først dusje og sørg for å tørke dem grundig før du setter skoene på . Vandre rundt med fuktige føtter er en stor skyldige for fotsopp . Det er nyttig å også tørke føttene med bruk av en hårføner i stedet for håndklær . Dabbing noen antiperspirant rundt tærne er også nyttig , så det holder dem tørre og rene . I stedet for soppdrepende krem ​​, er det også fordelaktig å benytte anti-sopp pulver ( siden det ikke er fuktig ) . Iført bomull sokker og naturlig fiber fottøy er også mye nyttig . Milde såper bør også brukes når du dusjer , i stedet for duftende deodorant såper .
Riktig kosthold

Riktig kosthold er også nyttig for å redusere sjansene for å få fotsopp , og også for å bli kvitt den hvis du allerede har tilstanden . Avstå fra å konsumere matvarer med høyt innhold av gjær , samt bakt produkter . Soda , sukker, alkohol og matvarer med korn også bør unngås , da bør behandlet mat. En diett som er rik på grønne grønnsaker og fersk frukt er gunstig for å bli kvitt fotsopp . Rå hvitløk har også soppdrepende fordeler og bør brukes når det er mulig .