Drikk Wheatgrass juice eller ta en Wheatgrass supplement daglig . Wheatgrass ble vist seg å reversere skader av katarakt hos hund og er nylig studert for sin evne til å hjelpe med grå stær hos mennesker .
To
Ta Blåbær i supplerende form daglig . Blåbær , som er nært knyttet til blåbær , er høy i anthocyanosides . Anthocyanosides er flavonoider som bidrar til å beskytte netthinnen og linsen i øyet fra oksidativ skade .
3
Drikk Organic Green Tea 2-3 ganger per dag eller ta grønn te kosttilskudd to ganger per dag . Grønn te er høy i antioksidanter , og er også nyttig for generell øyehelse og visjon .