Mange er klar over de gunstige innvirkning druer , og særlig rødvin , kan ha på hjertet og kolesterolnivået , men mindre er offentlig kjent om deres anti - inflammatorisk virkning på muskler og ledd . Faktisk , druer inneholder flere agenter antas å redusere hevelse , inkludert antioksidanten resveratrol , og beskyttende stoffer som finnes i frukt hud som kalles saponiner .
Certo
Grape juice er mest effektive i behandling av leddgikt da sammen med Certo , et fortykningsmiddel finnes i mange dagligvarebutikker . Certo er rik på pektin, et karbohydrat som finnes i plante- celler som er kjent for å redusere leddbetennelse hos mennesker. Bland ca en teskje av Certo med 3-4 gram av druesaftog drikke det ned . Prøv å nippe væsken i motsetning til gulping for maksimal absorpsjon i magesekken . Den anbefalte daglige dosen av denne concoction er svært subjektiv.
Alternatives
Studier har tydelig demonstrert druer ' helbredende egenskaper , men juice laget av denne søte, deilige frukt er kanskje ikke for alle. Diabetiker leddgikt ofre , for eksempel , kan det være lurt å rådføre seg med lege før man spiser druesaftsiden druer er høy i naturlig sukker . I tillegg til druer , har mange andre frukter og juice vist seg å hjelpe leddgikt , inkludert terte kirsebær og epler .