Hvordan bruke yoghurt for hjem rettsmidler

Yoghurt er en favoritt blant frokost mat , søte frosne godbiter og smaksrike fall , men det har også en rekke medisinske egenskaper . Yoghurt kulturer bidra til å myke opp huden , bekjempe soppinfeksjoner og etterfylle naturlige , sunne bakterier i kroppen . Instruksjoner
en

Spis en porsjon yoghurt hver dag for å bidra til lavere kolesterol . Studier har vist at de aktive levende kulturer i yoghurt hemme opptaket av kolesterol i blodet .
To

Bruk yoghurt som et hjem rette for soppinfeksjoner . Å spise yoghurt daglig kan bidra til å behandle kandidaturer , eller interne soppinfeksjoner . Gasbind dynket i yoghurt og plasseres over sopp hudinfeksjoner ødelegger sopp , lindrer kløe og ubehag , og kjøler irritert hud . Yoghurt er et felles hjem rette for vaginal gjær infeksjoner samt , og kan påføres ved hjelp av en yoghurt - gjennomvåt tampong , erstatte fire eller fem ganger daglig , og brukes før infeksjonen passerer.
3

Transform noe frukt i en helbredende ansiktsmaske ved å blande det med yoghurt . Yoghurt er en mild fuktighetskrem , og inneholder melkesyre som bidrar til å eksfoliere døde hudceller og reduserer fine linjer . De aktive kulturer i yoghurt også bidra til å rense huden og drepe bakterier som forårsaker akne .
4

Gni yoghurt på leppene og spise 1/4 cup , fire ganger daglig for sin antibakterielle effekt , noe som kan bidra til å forebygge og helbrede canker sår .
5

Spis yoghurt under og etter en runde med antibiotika for å fylle opp de sunne bakteriene i kroppen som er ødelagt av antibiotika medisiner . Det er best å spise yoghurt minst 2 timer før eller etter å ha tatt medisinen , og daglig i 2 til 4 uker etter avsluttet medisinering . Yoghurt spist i løpet av en runde med antibiotika bidrar også til å forebygge diaré , en vanlig bivirkning av medisinen .