Hvordan bli kvitt kolesterol med hjem rettsmidler

Enkle og effektive hjem rettsmidler for å bli kvitt kolesterol . Du trenger
Koriander frø
vitamin rik mat
Fiber rik mat
Ishabgul olje på
Vis flere instruksjoner
en

Spis mat som inneholder Lecitin som bryter ned kolesterol i kroppen . De matvarer som inneholder lecithin inkluderer eggeplomme , vegetabilske oljer , fullkorn cerals , soya og unpasturised melk .
To

Spis vitamin rik mat som de som er rike på vitamin B , B6 og E. Vitamin B rik fodds inkluderer hvetekim , gjær og kli . Vitamin E matvarer inneholder solsikkefrø, safflower , spiret frø , grians og soyabean oljer .
3

Kok en teskje full av korianderfrø i et glass vann . Filter og drikke etter at løsningen har blitt brakt til romtemperatur . Regelmessig inntak av denne løsningen bidrar til å bekjempe kolesterolnivået i kroppen .
4

Spis fiberrike matvarer . Disse matvarer inneholder hvetekli , ris , hvete , rug , poteter , neper , gulrøtter , damens fingre og selleri . Havrekli og mais kli også lavere LDL-kolesterolet .
5

drikke en teskje basilikum ishabgul olje to ganger daglig for å redusere kolesterolet .
Arkiv