forandringer i livet i § 1 er sterkt supplert med vitaminer og urter i denne delen. Begge kan brukes hver dag for resten av livet ditt i et forsøk på å holde huden din ser sitt alder eller yngre . Essensielle fettsyrer som finnes i matvarer som solsikkeolje og mandler kan bidra til å holde huden sunn . Vitamin A og beta -karoten bidra til å avlaste tørr hud og stoppe celleskader. Vitamin C reparasjoner bindevev mens vitamin E kan redusere arrdannelse og forbedre tørr hud . B-kompleks vitaminer kan også forhindre sprekker og linjer i huden . Ta disse vitaminer i en multivitamin eller i form av deres ulike matvarekilder . Bruk jojobaolje på huden din for å bidra til å forbedre sin kvalitet og tilstand . Prøv urter ringblomst , marikåpe , eller trollhassel å tone og friske huden i en skylling eller sprayes på med en atomizer . Du kan kjøpe disse oljer og urter på en naturlig mat butikk som Whole Foods .
Alternative Care
p Det er mange andre alternative helserettsmidler som kan hjelpe til å lindre eller forhindre rynker. Self- massasje i ansiktet ditt kan bidra til å gi næring og slappe av ansikts hud og vev . Du kan prøve lett klappe ansiktet for 15 -til - 20 sekunder om dagen for å oppnå dette . Akupressur har blitt koblet til toning av ansiktsmusklene . Du kan se en spesialist eller bruke en akupressur diagram til å vise deg de ansikts skjønnhet poeng St tre på bunnen av hver kinnbenet under eleven . Trykk på disse tre ganger om dagen i et minutt hver . Hold deg på en skikkelig vekt gjennom trening for å forebygge slapp hud og for å sikre at oksygen strømmer gjennom kroppen din bedre . Dette vil også bidra til å forebygge stress, som kan føre til stygge utseende furer og rygger . Disse metodene når alle sammen kan holde rynkene i sjakk i en mye sunnere måte enn Botox .