Komme tilstrekkelig mosjon , å miste overflødig vekt , noe som begrenser ens eksponering for miljøgifter , sikre tilstrekkelig vitamin og mineral inntak og opphør av dårlige vaner som røyking og overdreven drikking av alkohol er anbefales for å oppnå sunn nerve regenerasjon . Alle disse tiltakene vil bidra til å lette symptomene forbundet med nervesmerter. Røykeslutt er viktig; røyking constricts blodkar som er de primære leverandører av næringsstoffer til perifere nervefibre.
acetyl - l - karnitin
I en studie publisert i 2004 i tidsskriftet Diabetes Care utført av AF Sima , MD , PhD , Menotti Calvani , MD , Munish Mehra , PhD og Antonino Amato , MD fra Institutt for patologi ved Wayne State University School of Medicine , ble det funnet at acetyl - l - karnitin tilskudd bidrar til å redusere smerte assosiert med nerve regenerering hos diabetespasienter. Den gruppe forskere funnet at etter å ha tatt acetyl - L-karnitin, pasienter illustrert en forbedret fiber cluster regenerering , og det var betydelig smerte reduksjon i de individer som tar mer enn 1000 mg acetyl -L -karnitin daglig. Acetyl - l - karnitin kan inntas i kapselform ved å ta 1 til 4 588 milligram kapsler daglig med eller uten mat .
Johannesurt
St. Johannesurt kan brukes som en helhetlig behandling for nerve regenerering smerte . Johannesurt kan inntas i kapselform ved å ta tre 300 mg kapsler om dagen med eller uten måltider .
Akupunktur
Akupunktur er en form for kinesisk alternativ medisin som bruker mikro- nåler plassert på ulike steder av kroppen for å forandre ens kropp energier . Nålene bidra til å stimulere nervefibrene som sender visse signaler til ryggsøylen og hjernen som i sin tur , aktiverer kroppen nervesystem . Deretter begynner kroppen å produsere nødvendige hormoner for avtagende smerte , forbedre sirkulasjons prosesser , regulere kroppstemperaturen , og øke funksjon av hvite blodlegemer .
I en studie utgitt i American Journal of Chinese Medicine utført av Yueh - Sheng Chen , Jaung - Geng Lin , Chih - Jui Lao fra Institute of Chinese Medical Science , Kina Medical College i Taiwan sammen med kolleger Ter - Hsin Chen , Ching - Liang Hsieh , Chun - Ching Lin , Chih - Jui Lao , og Chin - Chuan Tsai viste at akupunktur gir positive effekter i form av nerve regenerasjon . Forskerne fant at electroneedling behandling hjalp forbedre ultrastructural nerve organisasjonen , øker nerve axon tetthet , og forbedrer tilstanden til blodårene . Tilsvarende undersøkelser ble gjennomført av S Schröder , J Liepert , A Remppis , og JH Greten fra Heidelberg School of kinesisk medisin i Tyskland . De sistnevnte forskere har studert effekten av akupunktur i behandlingen av perifer neuropati; studien viste at de pasientene som fikk akupunktur illustrert forbedringer i form av smertefulle symptomer assosiert med deres tilstand .