Hvordan bruke alternative behandlinger for anemi

Anemi er en tilstand der kroppens røde blodlegemer er mangelfull eller oksygen-bærer pigment ( hemoglobin ) er utilstrekkelig . Kroppens organer ikke får det oksygenet de trenger for å arbeide på sitt beste nivå når du har denne sykdommen . Det kan føre til symptomer på tretthet , svimmelhet , blekhet og svakhet . De fleste vet ikke at når denne sykdom er lov til å utvikle seg kan det bli livstruende. Anemi kan være forårsaket av lave nivåer av jern i blod, men det kan også være forårsaket av blodtap eller angrep av menopause . Etter en diagnose er gjort , råd fra helsepersonell , herunder både konvensjonelle og alternative behandlinger , bør følges . Instruksjoner
en

ta vitamin -og mineraltilskudd . Sjekk med din lege om å legge tilskudd til kosten din . Anemiske pasienter er ofte mangelfull i jern . De med pernisiøs anemi har et lavt nivå av vitamin B12 og /eller folinsyre . En kombinasjon av jern og vitamin C er best , som vitamin C hjelpemidler absorpsjon av jern .
To

Legg urter til ditt daglige inntak av kosttilskudd . Fordi gul dock har nok jern , og det absorberes lett , er det et godt valg . Jern kan også bli funnet i burdock , løvetann og mint . De fleste av disse urtene kan finnes i te form . Når de blir tatt med resept jern , er absorpsjonshastigheten økt.
3

Spis jernrike matvarer . Lever og spinat er høy i jern . Hvis du ikke bryr seg for kokt spinat , prøve å legge noen rå bladene til en salat hver dag . Hvis du ikke bryr seg for leveren , tilsett tørkede bønner , nøtter, skalldyr , ost, fisk , egg, biff og lam til kosthold for å forbedre jerninntak .
4

Drikk juice rik på jern . Juice terapi kan rette ernæringsmessige ubalanser . Juice laget av jern-rik bete greener og persille og vitamin C-rik appelsiner , jordbær , paprika, grønnkål og /eller brokkoli er ideelt. Du kan få mer næringsrik mat ved juicing fordi du aldri kan spise det samme beløpet du kan drikke .
5

Trykk på trykkpunkter på kroppen din . Spiker er en tradisjonell kinesisk teknikk som kommer fra akupunktur , og bruker de samme steder på kroppen, men i stedet for ved hjelp av en tynn nål , er direkte trykk anvendes . Milten trykkpunkt , like under ankelbenet på utsiden av foten , styrker blod , og er nyttig for anemi. En annen gunstig trykkpunkt er magen , for å hjelpe til med absorpsjon av næringsstoffer . Dette punktet er på forsiden av leggen omtrent en tomme under kneet .