Hvordan Detox Naturligvis

Avgiftning og rensing av kroppen er en viktig prosess for å holde kroppen frisk og full av energi . I dagens verden , er våre kropper overveldet med kjemikalier og miljøgifter som skader kroppen vår . Det er viktig å avgifte kroppen og fjerne forurensninger på den mest naturlige måten tilgjengelig . Ta kroppen tilbake i optimal helse naturlig. Instruksjoner
en

Drikk mye vann . Vann er et av de mest tallrike stoffer som finnes i naturen som vil hjelpe til avgiftning av kroppen. Vann strømmer gjennom legemet i blodet og lymfesystemet og plukker opp giftstoffer som det passerer gjennom nyrene og ut av kroppen som urin. Jo høyere inntak av vann , er i stand til å rense seg selv fra skadelige forbindelser bedre kroppen.
2

redusere inntaket av kjemiske stoffer som skader kroppen og hemme selv-reparerende . Kroppen har mange mekanismer som arbeider for å beskytte kroppen mot skade . Disse systemene omfatter luftveiene, mage- , urin , lymfe og huden og dermale lag. Hver av disse systemene har et særlig eliminering mekanisme som holder kroppen ren fra skadelige stoffer .
3

Øk forbruket av matvarer som gir avgiftende forbindelser . Naturlige avgift matvarer og krydder skal hjelpe til med rensing av kroppen . Hvitløk , koriander , solhatt , ingefær og persille blad alle rense kroppene våre . Du kan enkelt innlemme disse krydder i vanlig matlaging . Fersk frukt er gode detoxifiers , forutsatt at du spiser dem av seg selv og ikke i kombinasjon med andre matvarer . Friske grønne og røde grønnsaker er bra for avgiftende .
4

Bruk produkter som inneholder kun naturlige urter , fersk frukt og grønnsaker for å rense hver del av kroppen . Fremfor alt er mye vann som er nødvendig for å rense hvert system . Hvis hva du putter i kroppen din er lav i forurensninger og kjemikalier så vil det trekke de som er lagret i kroppen din ut og eliminere dem som vannet passerer igjennom .