Hvordan bruke Bergamot Essential Oil

Bergamot , innfødt til Italia og er oppkalt etter den italienske byen Bergamo , ble tradisjonelt brukt for sin duft . Som bergamot parfymer vunnet popularitet , ble det fraktet til Kina , hvor det er flere helbredende egenskaper ble fullt utforsket . I dag er bergamott eterisk olje som brukes i en rekke naturlige rettsmidler som du lett kan bruke i ditt eget hjem . Instruksjoner
en

Plasser noen dråper eterisk olje i en diffuser for å skape en oppløftende , sitrus og litt floral aroma . Bergamott eterisk olje brukes i aromaterapi for å lette stress, angst , depresjon og til og med å bidra til å øke appetitten .
To

Bland noen dråper eterisk olje i kroppen din lotion eller massasje oljer , hjelper å lindre muskelspenninger og betennelser . Legg bare 1 til 2 dråper om gangen , blande godt og teste aroma til du kommer til ønsket styrke.
3

Lag din egen acne eller problemhud løsninger ved å blande en del bergamott med 5 deler aloe vera gel . Fordi bergamot er naturlig antiseptisk og anti -sopp , kan den brukes på akne , fotsopp , eksem, sopp hudinfeksjoner og mer . Påfør løsningen to ganger om dagen , fortynne videre hvis du opplever noen hudirritasjon .
4

Få healing og aromatiske fordelene med bergamott helst du liker ved å legge til fem dråper av den essensielle oljen til et varmt bad og bløtlegging. En aromatisk sitz bad kan brukes for å lindre mental og fysisk spenning eller for å berolige hudsykdommer .
5

Bruk bergamot essensielle oljer som en del av dine personlige parfyme oppskrifter . Bergamott passer godt sammen med de fleste oljer , inkludert lavendel , sandeltre , mynte og røkelse .