Sug et stykke ubleket bomullsklut med lakserolje . Vri ut duken til å fjerne det meste av oljen. Størrelsen på kluten vil avhenge av arealet du ønsker å dekke på kroppen din .
To
Plasser stykke gjennomvåt klut flat der du vil ha den på kroppen din . For eksempel plassere kluten på magen kunne hjelpe med forstoppelse eller leverproblemer.
3
Dekk stykke tøy med plast. Skjær en plast pose dagligvarer og bruke den til å dekke klut.
4
Fest plasten til huden med medisinsk tape . Dette vil sikre at plast ikke sklir av i natt , noe som ville føre til at lukten av lakseroljefor å spre på din seng og ark .
5
Fjern tapen og plast neste morgen . Kast lakserolje - fuktet klut .
alternative løsninger