Slik DETOX Aluminium

Aluminium er en av de mest vanlige elementer , og blir ofte klassifisert som et tungmetall . Aluminium kokekar og aluminiumsfolie er vanlig i de fleste amerikanske husholdninger . Dette metallet er ikke nødvendig for normale kroppsfunksjoner og kan føre til negative helseeffekter hvis det hoper seg opp i kroppen . Aluminium er funnet i matvarer som pickles , selv stigende mel , natron , kakemikser , skivet ost og øl . Deodoranter, tannkrem og antacida inneholder også aluminium . Endre matlaging, spising og personlig hygiene vaner for å redusere mengden av aluminium som kommer inn i kroppen din . Du trenger arkiv grønnsaker
Herbal og vitamintilskudd
bentonitt leire på
Vis flere instruksjoner
en

redusere eksponering for aluminium i ditt miljø . Slutt å bruke deodoranter og tannkrem som inneholder aluminium og ikke lage mat ved hjelp av aluminium gryter og aluminiumsfolie .
To

Legg koriander og chlorella til kosthold . Koriander er en populær urt som inneholder enzymer som angivelig bindes til aluminium i legemet . Den lever og nyrer er da i stand til å fjerne giftstoffer fra kroppen . Chlorella jobber med enzymer i leveren for å hjelpe detox kroppen av tungmetaller som aluminium .
3

Legg selen i kostholdet ditt . Selen er et mineral som binder seg til metaller som aluminium. Paranøtter er en god kilde til selen . Eggeplommer , brokkoli, hvitløk , tomater, magert kjøtt og magert svinekjøtt er også tallrike kilder til selen .
4

Spis rå grønnsaker som reddiker , kål , neper , kålrot , blomkål og brokkoli å øke leverenzymer for avgiftning av kroppen .
5

Ta kosttilskudd som melk tistel , vitamin C og vitamin E. Disse kosttilskudd støtte leverfunksjonen og hjelpemiddel i avgiftning .
6

Fast for 24 timer en gang hver uke . Begynn dagen med å drikke urtete . Avslutt dagen med et lett måltid av salat , frukt og fisk eller kylling .
7

Bade i toksin absorberende bentonittleire en gang hver uke . Bentonitt leire kan absorbere giftstoffer som er lagret i huden. Løs opp to pounds av bentonitt leire i et varmt bad og suge i opptil en time . Skyll alle leire rester ved å ta en kald dusj etter soaking i varmt leire bad .