Alternative Remedy for Håravfall

kan mange faktorer , for eksempel genetikk , stress, skjoldbrusk dysfunksjon eller vitaminmangel , føre til hårtap . Dersom du opplever hårtap eller tynning , kan du prøve en av de mange tilgjengelige naturpreparater. Før du bruker mye penger på dyre kremer eller medisiner , prøve urte -behandlinger kombinert med noen få endringer i kostholdet . Kosthold og vitamintilskudd

Når opplever håravfall bør du først prøve og gjøre noen endringer i kostholdet ditt og øke inntaket av enkelte vitaminer og mineraler . Tilstrebe en diett rik på silisium, jern og kalsium . Prøv å innlemme matvarer som havregryn , kirsebær og tang å legge disse næringsstoffene kostholdet ditt . En overflod av grønne grønnsaker er også viktig . Ditt kosthold bør inneholde kjøtt som er lav i fett , men høy i jern . Den samlede kostholdet bør være ganske lav i fett med vekt på bønner , rotfrukter og helkorn . Også vurdere å ta vitamin C og E tilskudd i tillegg til å øke inntaket av matvarer som er naturlig høy i vitaminer . Vitamin C finnes i de fleste frukter , og du kan øke din vitamin E inntak ved å legge avokado og olivenolje i kostholdet ditt . Du bør likevel ta i vitamin A, men sørg for at inntaket er ikke overdreven så høye mengder av vitamin A har vært knyttet til hårtap .
Herbal rettsmidler

Saw Palmetto er en populær urte rette for hårtap . Du kan finne så Palmetto ekstrakt i form av en væske eller pille på ditt lokale helse butikken . Du kan også prøve en aktuell metode ved å kjøpe så Palmetto sjampo eller legge noen dråper av flytende ekstrakt til hodebunnen når du dusjer om morgenen . Gni noen dråper i hodebunnen og la den sitte på i minst tre minutter før skylling . Du bør unngå inntak av så Palmetto hvis du er blodfattig eller tiden tar p-piller eller blodfortynnende medisiner . Aloe vera er en stor skalp balsam, men ikke nødvendigvis fremme hårvekst . Det er viktig å opprettholde en sunn hodebunn for å stimulere hårvekst , så etter sjamponering massere en liberal mengde aloe vera gel direkte på hodebunnen og skyll . Du kan optimalisere condition ved å bruke frisk aloe fra en husholdning plante , men prepackaged gel fungerer hvis du ikke har en aloe planten . Kombinasjonen av rosmarin og salvie er også en stor urteblandingfor hodebunnen . Bland en del rosmarin og en del salvie i en stor gryte med kokende vann . Hvis du kan finne en brennesle anlegget , prøve å legge litt av nesle også. Kok til vannet blir mørkt , og sil væsken i en glasskrukke . Til en meget liten mengde castile såpe for å gjøre en sjampo. Bruk denne sjampoen ikke mer enn to ganger i uken . Dersom du opplever hårtap , bør du unngå å vaske håret mer enn fire ganger i uken .