Naturlige alternativer til HRT

Kvinner søker etter lindring av menopausale symptomer som hetetokter , søvnløshet og vaginal tørrhet kan slå til en rekke naturpreparater. Som bekymring vokser om mulige bivirkninger av reseptbelagte hormon erstatning , er det medisinske miljøet sponse flere studier for å undersøke effekten av disse tiltakene . Dong Quai ( Angelica sinencis )

Noen ganger kalt " den kvinnelige tonic , " dong quai inneholder jern og vitamin E og hjelper i hormonbalansen . Forskere er ikke sikker på om Dong Quai etterligner østrogen eller blokkerer østrogen , og få studier har vært gjort . Men , gjør det gi lindring av hetetokter for noen kvinner .
Svart cohosh ( Cimicifuga racemosa )

I en studie publisert i Journal of Clinical Oncology mai 2001 , 80 prosent av de 629 deltagerne som tok klaseormedrue ekstrakt opplevde lindring fra sine menopausale symptomer, inkludert hetetokter og hodepine . I en annen studie , opplevde 80 pasienter som tok klaseormedrue pakke tabletter to ganger om dagen større lindring av menopausale symptomer enn pasienter som fikk østrogen eller en placebo .
Lakris ( Glycyrrhiza glabra )

lakris stimulerer binyrene og produserer kortison - liknende elementer som etterligner adrenal hormoner . Det har en positiv effekt på både østrogen og progesteron . Kvinner som har høyt blodtrykk eller som tar digitalis bør ikke ta lakris .
Chasteberry ( Vitex agnus - castus )

Chasteberry inneholder østrogen og progesteron -lignende forbindelser . Selv om første brukes til å undertrykke sexlysten hos kvinner i fertil alder , ser det ikke ut til å ha noen effekt på libido i overgangsalderen . Selv om flere studier har vist at chasteberry er effektive i behandling av PMS , har ingen studier så på sin suksess i behandling av menopausale symptomer .
Wild Yam ( Dioscorea villosa )

Wild yam inneholder en form for naturlig progesteron . Wild yam ekstrakt kremer har vært spioneringen som nyttig for å lindre tørrhet i skjeden og hetetokter . En studie fra 2001 av Baker Medical Research Institute i Australia viste ingen merkbar forskjell i wild yam fløte og en placebo i å lindre hetetokter og andre overgangsplager .