Slik unngår du at Alopecia areata

Alopecia areata er en hud tilstand som ofte fører til hårtap , utsette visse områder av hodebunnen eller andre deler av kroppen din . Det manifesterer uventet og kan vare i opptil ett år . Denne tilstanden rammer millioner av mennesker over hele verden og fører til store psykiske plager . Mange faktorer kan føre til alopecia areata , inkludert genetiske disposisjoner , overdreven hår styling , kjemikalier, hormonell ubalanse og immunologiske lidelser . Du kan imidlertid hindre alopecia areata naturlig , dvs. uten noen farmasøytiske medisiner . Instruksjoner
en

Påfør ren aloe vera gel på hodebunnen din . Den aloe vera planten inneholder mange aktive ingredienser som kan styrke dine hårsekkene, sjakter og røtter . Påfør en kvart størrelse mengde aloe vera gel til hodebunnen to ganger om dagen , spesielt før leggetid .
To

Konsumere mer protein . Håret ditt består hovedsakelig av protein . Når kroppen mangler protein , cellene i kroppen din begynne å bryte ned og forårsake rask hår tap og fremskynde aldringsprosessen . Proteinrik mat , som for eksempel brokkoli , tofu , linser, hvete brød og bønner spise .
3

Drikk minst 10 glass vann hver dag . Vann spyler ut skadelige bakterier og giftstoffer via urinveiene . Når kroppen din inneholder mer vann , bruker det mindre energi for å fjerne giftstoffer . Som et resultat , kan det fokusere mer energi på cellevekst , spesielt til eventuelle tynning områder av hodebunnen .
4

ta vitamin B6 kapsler . Dette vitamin vedlikeholder hår , hud og negler . Den anbefalte trygge dose er 100 mg og under. Les etiketten på flasken for instruksjoner om hvordan å ta vitamin .
5

Spis halvparten av kopp rosiner en dag . Rosiner er rike på jern . Blodcellerutnytte jern for å transportere oksygen til de mange indre organer i kroppen din . Hodebunnen trenger oksygen for å opprettholde hår - follicle vekst .