Alternative behandlinger for Carpal Tunnel Syndrome

Hvis du tilbringer mye tid å skrive på en datamaskin tastatur , er du mer utsatt for carpal tunnel syndrom . Symptomene kommer som skarp , skyting maling piercing gjennom håndleddet og deretter opp armen . Selv om det kan føles som kramper , det er carpal tunnel syndrom . Om lag fem prosent av den yrkesaktive befolkningen lider av carpal tunnel syndrom , med om lag én prosent av den generelle befolkningen ( se Resource ) . Vanligvis er det på grunn av gjentatt bruk av hender og håndledd . Personer som lider av denne smertefulle tilstanden kan bli desperat etter lindring , søker etter alternativ , så vel som konvensjonelle medisinske behandlinger . Identifikasjon

Carpal tunnel syndrom er en tilstand der hoved nerve leverer sensasjon til tommelen og tilstøtende to fingre er komprimert . Således er det området som leveres av nerver er nummen og kan til og med være smertefull. Carpal tunnel syndrom kan påvirke enten en eller begge hender .
Andre årsaker

Foruten kontinuerlig bruk av hender, fingre og håndledd , kan carpal tunnel syndrom også være forårsaket av graviditet , fedme, hypotyroidisme , artritt og diabetes. Fordi carpal tunnel er mindre hos kvinner , de er mer utsatt enn menn . Vanligvis , carpal tunnel syndrom forekommer bare hos voksne

Typer av alternative behandlinger

Akupunktur kan brukes i behandling av carpal tunnel symptomer ifølge National Center for Complementary og alternativ medisin ( se Ressurser ) . Men det er fortsatt ikke nok forskning til å fastslå graden av effektivitet .

Akupressur , vanligvis på underarmer , hender og håndledd , er basert på samme teori som akupunktur , men den bruker press snarere enn nåler brukes på akupunktur poeng . Dette antas å fremme blodet å strømme til hender og håndledd , lettelser nummenhet og hevelse .

Vitaminer , urtemedisin og kosttilskudd er også brukt som et alternativ behandling . For eksempel , kan enzymet kosttilskudd som bromeliad eller enzym kombinasjoner redusere hevelse av vev , selv om det kan ta flere uker for å se resultater . Vitamin B6 og B12 er også blitt brukt, så vel som homøopatisk arnica tabeller og salver. Et par gode mat kilder til vitamin B6 er avokado , søtpoteter , solsikkefrø, brun ris , kikerter , mango , laks , svin og kalkun . Mat som inneholder B12 omfatter lever , eggeplomme , kikerter , søtpoteter , brokkoli , kål og andre.

Yoga har lettet symptomer på carpal tunnel hos noen pasienter . Fordi yoga Postures er rettet til å strekke , styrke og balansere overkroppen ledd , kan det noen ganger brukes for lindring av smerter og for å øke gripende styrke.

Kiropraktikk behandlinger også foreslå noen effektiviteten som spjelking for lettelse , selv om igjen , det er ikke nok pålitelig vitenskapelig bevis .
misforståelse
p Det er en vanlig misforståelse at alternative og konvensjonelle behandlinger er gjensidig utelukkende . Men dette er ikke sant, som ofte lettelse kommer når kombinere behandlinger fra både alternative og konvensjonelle behandlinger .
Advarsel

Gjør leksene dine før du velger en alternativ behandling over konvensjonell behandlinger . Selv om det er mye informasjon på nettet om urte kosttilskudd og alternative behandlinger , diskutere dem med troverdige helsepersonell , inkludert en konvensjonell lege før du foretar et valg .