Bruke visse kosttilskudd kan forbedre øye helse generelt. Antioksidanter beskytter visse enzymer som er ansvarlige for å beskytte øyet vev fra å bli ødelagt . Lutein og zeaxanthin er de to kosttilskudd best kjent for øye helse . Ta 05:58 mg daglig av lutein og en til 10 mg daglig av xeathin . Omega - 3 fettsyrer som de som finnes i fiskeolje bekjempe betennelser . Ta en til to kapsler eller 1 ss . daglig. Snakk med legen din om denne behandlingen hvis du tar blodfortynnende medisiner, inkludert aspirin Du kan også få disse gunstige stoffer fra kostholdet . Rike forsyninger av lutein og zeaxanthin finnes i røde , gule og oransje frukt og grønnsaker samt mørke , grønne blader . Omega - 3 fettsyrer er rikelig i kaldt vann fisk som laks, valnøtter og linfrø
Vitamin C , koenzym Q10 og alpha - lipoic syre alle gir antioksidant støtte .; ta 500 til 1000 mg daglig for vitamin C , 100 til 200 mg av S10 ved sengetid, og 25 til 50 mg av a- liponsyre to ganger om dagen. Melatonin er et kraftig antioksidant og kan også hjelpe deg med å sovne om kvelden; ta 2 til 5 mg før sengetid .
Herbal Therapy
Visse urte kosttilskudd fremme øyehelse . Rådfør deg med en profesjonell helsepersonell før du tar urte kosttilskudd . Blåbær er en urt som er kjent for å fremme sunt syn; ta 80 mg tre ganger daglig . Ginkgo ( 40 til 80 mg tre ganger daglig ) og grønn te ( 250 til 500 mg daglig ) er kraftige antioksidanter .
Homøopatiske midler
Homeopati er en svært individualisert form for medisin som tar hensyn til mange faktorer foruten den viktigste forutsetning når man skal avgjøre behandling; disse faktorene omfatter svært spesifikke ting som personlighet og følelsesmessige tilstand . Hvis du er interessert i å bruke homøopatiske midler som en del av en naturlig behandling strategi , er det beste alternativet å ta kontakt med en profesjonell homeopat for å utforme en personlig diett . Følgende behandlinger kan ta symptomer på glaukom ( bruk som anvist på etiketten ) : Fosfor kan behandle svimmelhet , letter physostigma spasmer og Spigelia fungerer på skarpe smerter
.