Få den kuleste container vanlig yoghurt tilgjengelig fra inni kjøleskapet . Kontroller etiketten for å forsikre deg om at yoghurt inneholder levende kulturer .
To
Legg en skje med ren , aloe gel til yoghurt . Innlemme aloe gel inn i yoghurt med en skje . Den aloe gir en ekstra hud -beroligende ingrediens til yoghurt . Alternativt kan du lage en blanding av halv moste jordbær og en halv yoghurt .
3
Spre yoghurt på huden din ved hjelp av fingrene eller en skje . Legg tykke lag til den berørte huden slik at yoghurt dekker hele området av solbrenthet .
4
Vent 20 minutter mens yoghurt lindrer huden din , varmer og tørker.
5
Tørk bort yoghurt blandingen så snart det varmes eller tørker på huden din .
6
Påfør et lag av yoghurt hvis smertene vedvarer . Gjenta prosessen til du har brukt hele beholderen av yoghurt og smerten avtar .
7
Skyll den siste av yoghurt blanding av huden din i dusjen . Bruk kaldt vann for å minimere smerte .