Mix 3 ss . eple cider eddik til en qt.warm vann og bruk som en douche.This vil gjenopprette organer dine naturlige pH . balansere og lindre kløe . Eller hvis du foretrekker det kan du også legge til en kopp eple cider eddik til badevannet
to
Ta 500 mg . oliven blad ekstrakt og 600 mg.of kaprylsyre . Du må gjøre dette tre ganger om dagen med måltider . Pass på å ta dem i 60 dager , selv om symptomene avta , er dette fordi du ønsker å være sikker, og kvitte seg med alt av gjær i kroppen din .
3
Spis 2 kopper yoghurt om dagen , uten smak er best fordi den ikke inneholder sukker som mater gjær . Hvis du ikke kan stå smaken av yoghurt og deretter prøve et supplement som Primal forsvar . Pass på å ta to kapsler tre ganger om dagen .
4
Bruk monistat 7 rett før sengetid .
5
Gjør endringer i kostholdet som å legge yoghurt og hvitløk til din diett på regelmessig basis, samt å redusere inntaket av ost , sukker , øl og brød . Dette vil også bidra til å redusere risikoen for at du har en annen gjær infeksjon i fremtiden .