Hvordan bruke tranebær for å styrke immunforsvaret

Når immunsystemetikke fungerer som det skal , er kroppen utsatt for kontrahering sykdommer og sykdommer som ellers ikke ville være et problem for kroppen å bekjempe . Tranebær produkter er anerkjent for sitt potensial for å styrke immunsystemet. Instruksjoner
Varier inntaket av Cranberries
en

Styrke immunsystemetved å drikke tranebærjuice hver morgen . Anbefalte mengder vil variere avhengig av helsetilstanden . Hvis du er syk , kan beløpet økes til 8 oz . 3 ganger daglig . Vedlikehold kan kreve bare 1 glass om dagen .
To

Bruk tørkede tranebær i salater og brød . Tørket , ferske eller frosne tyttebær er høyere i immunsystemetstøtte enn utvannet juice .
3

Hold noen bakt tyttebær på hånden til å skje ut over toast eller å bruke som topping på iskrem .
4

Forvarm ovnen til 300 grader F mens forbereder blandingen under.
5

Sett 2 1/2 kopper sukker i en 1/4 kopper vann i en kasserolle .
6

Kok blandingen i 5 minutter og sett til side .
7

Sett minst fire kopper hele rå tyttebær i en 9 -tommers med 13 - tommers bakervarer panorere .
8

Hell kokt blandingen over tyttebær og dekke ildfast form tett med folie .
9

Hold dekket og stek i 1 time og 15 minutter .

10

Tillat bakt tyttebær avkjøles og deretter kjøle .
Forbedre Healing Process
11

Legg tyttebær til din daglige rutine for å styrke kroppen din til å kjempe mot influensa virus . Dette er spesielt viktig under sen høst og tidlig vinter sesonger når influensa er frodig . Immunsystemstøtte hos tyttebær er rapportert å øke effektiviteten av influensa vaksinering .
12

komme raskere til infeksjoner eller sykdommer med et daglig inntak av tranebærjuice . Komponentene i tyttebær er aktive i å hindre bakterier som H. pylori og e. coli fester seg til urin-eller tarmkanalen .