Wet kamille teposer frigi olje som inneholder anti - inflammatoriske egenskaper . Oljen inneholder også en anti - krampaktig , som er grunnen til at kamille te er også foreskrevet for milde menstruasjonssmerter .
Rute
Brew te i 3 til 5 minutter , deretter la teposer bli varm å ta på. Plasser over øynene i 5 til 20 minutter , eller så lenge det er behagelig .
Alternative
Ifølge Kristie Leong , MD , våte kamille teposer som har blitt nedkjølt og deretter plassert på øynene i 10 minutter kan bidra til å lette tørre og kløende øyne .
ekspertråd
Ifølge Natural Health , Naturmedisin ( Dr. Andrew Weil , MD , 1995 ) , er det best å brygge kamille te i en lukket beholder for å holde på de medisinske anti - inflammatoriske egenskaper
Advarsel
kamille . er medlem av tusenfryd eller ragwort familie . Alle med ragwort allergier vil også være allergisk mot kamille .