Hvordan gurgle med Epsom Salt

Gargling med salt vann er en gammel metode for å lindre en sår hals . Saltvann sies å forbedre sirkulasjonen i halsen , lindre skrapete følelser , fjerner slim og renser betent svelget. Gargling salt vann er også en av de mest kostnadseffektive sår hals rettsmidler , vanligvis koster ingenting som nødvendige elementer kan finnes i huset allerede . Gurgle med saltvann et par ganger i løpet av dagen for å lette smerter og rense munn og svelg . Du trenger
Drinking glass
Epsom salt på
Vis flere instruksjoner
en

Fyll en åtte unse drikking glass med varmt vann fra springen . Pass på at det ikke er for varmt; om du ikke ønsker å brenne innsiden av munnen din .
to

Legg en halv til en hel teskje av Epsom salt i vannet . Bruk skjeen til å løse opp saltet .
3

Nipp til en munnfull av det salte vannet . Må ikke svelges . Tips hodet lett bakover og gurgle saltvann .
4

spytte ut vannet i vasken . Gjenta 3 til 4 ganger om dagen , etter behov .