Hvordan du kan oppdage din Binaural Frequency

Binaural frekvenser er lydfrekvenser som styrer hjernen til visse sinnstilstander ( beta , alfa , theta , delta) . En person som ikke har " en frekvens "; i stedet , går tankene hans gjennom de nevnte fire stater flere ganger i løpet av en dag . I løpet av dagen , på jobb , er det menneskelige sinn veldig mye i beta tilstand . Den beta tilstand er preget av en aktiv fullt fungerende sinn tilstand som er engasjert i den fysiske verden . De andre tre tankene stater er vanligvis mer aktiv under hvile , meditasjon og sove . Instruksjoner
en

Bestem hva tankene tilstanden du er i. Ifølge doctorhugo.org , er sinnet stater karakteriseres som følger: " beta tilstand oppstår når vi er bevisst på vakt eller når vi føler uro , anspent eller redd . alfa tilstand oppstår når vi er i en tilstand av fysisk og mental velvære , mens resterende klar over hva som skjer rundt oss . er The theta tilstand en somnolens med redusert bevissthet . deltaet tilstand oppstår når det er bevisstløshet , dyp søvn eller katalepsi . " Sjansene er hvis noen er i stand til å observere deres sinn tilstand , er han i beta eller alpha . Bare de flinke på meditasjon kan opprettholde bevisstheten samtidig oppnå theta eller Delta State .
To

Bruk en EEG eller elektroencefalogram maskin for å finne ut hva eksakt frekvens sinnet opererer på . En EEG maskin måler frekvensen av hjernebølgeaktivitet, kan denne frekvensen bli tenkt på som den binaural frekvens. Lyden frekvensen til binaural beat og hyppigheten av sinnet staten fra de EEG bruke målinger som lett kan sammenlignes.

Ifølge thelearningweb.net , en EEG -maskin tiltak sinnet statene som følger , " beta nivået måles på 13-25 sykluser per sekund . alfa tilstand er målt til 8 til 12 sykluser per sekund. theta nivå er målt til 4 til 7 sykluser per sekund . er deltaet nivået målt til 0,5 til 3 sykluser per sekund ».

tilsvarende frekvenser i binaural beats , ifølge rainfall.com , ville ha" beta nivå lyd frekvens opererer på 13,0 hz til 40,0 hz , mens alfa bølger rekord på 7,0 Hz til 13,0 hz . den theta lydbølger faller mellom 3,5 hz til 7,0 hz , mens delta lydbølger falle under 3,5 hz . "
3

Bruk målinger fra EEG maskin og matche dem til binaural frekvenser . For eksempel, hvis EEG maskinen registrerer 15 svingninger per sekund , da tankene tilstand ville være i beta. Den tilsvarende binaural frekvens ville være mellom omtrent 15Hz som de to målingene er co - relatert. Nå som binaural frekvensen er fastsatt, kan en person bruke binaural beats å endre det sinn tilstand til en annen.