Badstue Vs . Infrarød Sauna

Badstuer , noen ganger kalt dampbad eller dampbad, har en rekke positive effekter på mennesker som bruker dem . Badstuer bli enda mer fordelaktig når brukerne trene, spise nutritiously , eller begge deler. Mange badstuer bruker nå infrarød teknologi , noe som kan gi en mer behagelig opplevelse for brukerne , men som kanskje mangler noen av fordelene med en tradisjonell sauna . Badstue

En tradisjonell sauna er et lite rom , vanligvis med benker, hvor luften blir oppvarmet . Dette gjøres vanligvis gjennom å skape damp , noe som fører til at beboerne å svette , og å puste inn den varmere , varmere luft . Badstuer kan brukes når som helst , men badstuer er mest populært brukes rett etter at en person har avsluttet en treningsøkt .
Infrarød Sauna

En infrarød sauna tjener samme formål som en tradisjonell sauna , men dens oppvarming mekanismen er helt annerledes . Infrarød sauna skape varme gjennom oppvarming av gulv , vegger og benker i badstuen . Dette innebærer at så lenge en person ligger i kontakt med sauna, vil varmen likevel være overføres til disse. Luften i badstuen vil ikke bli varmet så betydelig , og kan selv holde seg kjølig , skjønt.

Tradisjonelle Fordeler
p Det er en god del av helse fordeler vunnet ved hjelp av en sauna . Varmen som genereres i en tradisjonell badstu induserer svetting , som åpner porene og renser hud av urenheter . Varmen som genereres av badstuen bidrar også lette muskel-og leddsmerter , samt å fremme økt blodstrøm . Dampen som genereres av en tradisjonell sauna er også gunstig , i at det kan bidra til å avlaste luftveisproblemer som brystet lunger .
Infrarøde Fordeler

En infrarød sauna har mange av de samme fordelene som en tradisjonell sauna gjør. Blant likhetene er økt blodgjennomstrømning , smertelindring , og rensing brakt videre av svette . Infrarød sauna ikke generere noen damp , slik at de ikke tilby fordelene med luft lettelse .
Pris

Den eneste virkelige forskjellen mellom en tradisjonell badstue og en infrarød sauna foruten noen helsemessige fordeler og varme mekanismer de bruker , er prisen. Tradisjonelle badstuer er dyrere å kjøre og eie selv , det er derfor de er vanligvis finnes i helse-klubber og treningssentre . Infrarød sauna er ikke så dyrt , og kan installeres enkelt i en persons hjem og operert for en mer marginal kostnad .