Sinus Relief Hjem Rettsmidler

Sinus kan gjøre syke føler seg elendig fordi for mange, pollen forårsake hovne vev og innholdsrik drenering . Når bihulene er i en slik tilstand , kan de bli mer sårbar for bakterieinfeksjoner . Nøkkelen til å holde bihulene komfortabel er å ta vare på dem . Med andre ord , er forebygging alltid best . Men når bihulene gir deg problemer , er det noen gode hjemme rettsmidler som kan tilby noen lettelse . Saltvann Rensing

Når bihulene er fulle av slim , vaske dem med saltvann . En blanding av en teskje eller to av salt blandes i en kopp med varmt vann vil gjøre underverker . Dette er spesielt nyttig hvis du lider av en øvre luftveis ( sinus ) infeksjon . Ved å rense bihulene av de infiserte slim , reduserer du smittespredning . Det er mange måter å vaske bihulene . Det kan være så enkelt som å helle saltvann opp nesen ( med hodet vippet tilbake ) . For en mer kraftig eksplosjon , for å virkelig løsne opp slim , kan du bruke en ørevoks pære . Bare klem pæren mens slutten er nedsenket i saltvann for å trekke vannet inn i pære . Så , med ansiktet over vasken , sett enden av pære i ett nesebor og klem pæren . Saltvann vil jag opp gjennom din lomme hulrom og ut nesen , vaske ut slim . Gjenta med den andre siden og gjenta igjen, til vask kommer ut ren . Kirurger anbefaler dette etter bihulekirurgi å holde de helbredende snitt rent fordi saltvann har antibakterielle egenskaper .
Fuktighet

Dine bihulene kan også verke fordi de er tørre . Tørre sinus vev sprekker og kan selv blø eller produsere den tidvis blodig blodpropp . Tørr, sprukket vev er utsatt for smitte . For å holde bihulene fuktig , kan du legge til en luftfukter til ditt hjem . Du kan også puste over en vaporizer til både fukte bihulene eller bidra til å åpne dem opp når de føles hovne stengt. Selv en hjemme -make vaporizer fungerer --- hvor alt du trenger er en kopp dampende vann og et håndkle til å plassere over hodet . I din dampende vann , kan du legge inn produkter som Vick er Vapor Rub , eller til og med puste i en rykende kopp med sitronolje , peppermynteolje , eller eucalyptus olje . For en rask løsning , bare puste dypt over din morgenen kopp kaffe eller te . Og , hvis det er mulig , kan du alltid ta en dampende dusj å hjelpe fukte og åpne opp bihulene .
Spis Spicy

Krydret mat kan også åpne opp bihulene . Har noen chips med en varm , meksikansk- stil salsa . Jalapenos og andre paprika , pepperrot og hvitløk kan gi noen rask lindring til stoppet opp bihulene . Men vær forberedt på å spise disse på full styrke . Og hvis bihulene er drenering i halsen din , kan du prøve å drikke en kopp rykende sitron - vann med honning og en klype kajennepepper pulver . Det vil berolige din hals og bidra til å åpne bihulene .