Eteriske oljer for Weight Loss

kan Eteriske oljer som peppermynte , bergamott , grapefrukt og sandlewood ha en positiv innvirkning på din innsats for å gå ned i vekt når den kombineres med et sunt kosthold og mosjon . Mens essensielle oljer er ikke garantert å bidra til vekttap , kan de øke humøret og tilegner kroppen din med energi og vitalitet . Se etter dem i helsekostbutikker eller kjøpe dem online . Peppermynte

Peppermynte er et effektivt hjelpemiddel fordøyelses og kan bidra til å lette en urolig mage . Ifølge Dr. Alan Hirsch , kan peppermynte bidra til vekttap ved å arbeide på hjernens satiety senter - den ventro - mediale kjernen av hypothalamus . Peppermynte stimulerer en følelse av fylde i magen .

Tilsett noen dråper peppermynte eterisk olje til et lommetørkle og inhalerer dypt før måltider for å redusere appetitten . Du kan også legge en dråpe eller to til en åtte unse glass vann eller te og drikke rett før et måltid .
Bergamot

Bergamot bekjemper følelsesmessig stress, som er en vanlig utløser for overspising . Ved å stimulere det endokrine systemet , fungerer bergamott å produsere en følelse av ro og velvære , sammen med å lindre stress. Legge lavendel essensielle olje til bergamot vil forsterke effekten . Igjen, som peppermynte eterisk olje, tilsett en dråpe eller to av bergamott eterisk olje til et lommetørkle og inhalerer dypt å føle en følelse av velvære .
Grapefrukt

Grapefrukt eterisk olje hjelpemidler i å redusere vann oppbevaring og også kan løse opp fett . En av de viktigste bestanddeler i grapefrukt essensielle oljen er limonen, noe som bidrar til frigjøring fettsyrer i blodet hvor de brytes ned og brukes som energi i kroppen. Grapefrukt eterisk olje er også ansett som en sterk appetitt suppressant . Pust noen dråper grapefrukt eterisk olje å stenge en sult pang .
Sandlewood arkiv

Sandlewood forenkler følelser av velvære . Det er kjent for sine medisinske egenskaper som en snerpende , beroligende , og hudbehandling . Imidlertid , kan dens viktigste funksjon er dens evne til å påvirke negative celle programmering og virkemåte. Sandlewood kan påvirke hjernens evne til å motstå fristelsen og overflødig , noe som åpner for vekttap og en større følelse av selvkontroll . Pust noen sandlewood essensielle oljen til å føle seg rolig og for en følelse av velvære .