Ayurvedic hjem behandling for kronisk bihulebetennelse

For lider av kronisk bihulebetennelse , kan det være vanskelig å konsentrere seg om hverdagslivet på grunn av smerter og press som er sjelden borte for lenge . Over -the -counter og reseptbelagte legemidler som enten redusere hevelse eller tørke ut sinus membranen kan bringe litt lindring , men noen av ingrediensene , som efedrin , kan være skadelig hvis tatt lang sikt . Den ayurvediske tradisjonen i India har hjemme rettsmidler du kanskje ønsker å prøve i stedet . Skullcap , Calamus og spisskummen

kinesiske skullcap ( Scutellaria baicalensis ) er ofte brukt i kinesisk og indisk medisin for å behandle plager i bihulene og lungene . Må ikke forveksles med amerikansk skullcap , er kinesiske skullcap tatt som en te laget av pulverisert rot av anlegget . Bratt om fem gram pulver i en kopp kokende vann . Når den kjøler , drikke alt på en gang . Du kan ta dette tre eller fire ganger i day.Calamus er spesielt nyttig som et antihistamin og å berolige sår hals den kommer med noen sinus problem . Du kan tygge en én - tommers stykke Calamus når du føler en kald kommer på å holde symptomene til et minimum . Denne praksisen kan også hjelpe deg å unngå å fange kaldt , ifølge herbalist Jim McDonald , som vedlikeholder nettstedet herbcraft.com , og underviser i klasser på de mange bruksområdene for urter .

Annen populær ayurvedisk middel for bihulebetennelse er i utgangspunktet en pust behandling. Pakk en teskje av svart spisskummen frø i et par lag med cheesecloth og knytte hjørnene opp for å holde frøene faller ut . Bær dette rundt med deg og flere ganger om dagen holder det til nesen og puste inn duften . Dette er effektivt for å åpne tette luftveier .
Rensing

rensing er svært viktig i ayurvedisk medisin . En måte å rense bihulene er å bruke en Neti potten . Dette verktøyet har en lang tut spesielt utviklet for å administrere en saltløsningav ¼ teskje natriumklorid ( bordsalt ) , ¼ teskje natriumbikarbonat ( natron ) og åtte gram varm renset vann . Hell en liten mengde av løsningen i ett nesebor og la det renne ut gjennom neseborene og munnen . Gjenta med det andre neseboret , og så videre inntil oppløsningen er brukt opp . Gjør dette daglig i løpet av allergi eller kalde årstiden å holde bihulene betinget og fuktig . Denne praksisen kan hjelpe deg å bekjempe bihulebetennelse ved å gjøre det vanskeligere for bakterier å thrive.Nasya olje er en ferdigblandet rette du kan kjøpe ( se Ressurser for ett sted å kjøpe ) . Denne blandingen er droppet inn i neseborene til å avlaste sinus irritasjon som kan bidra til bihulebetennelse . Den stikkende oljer og urter også fungere som decongestants .

Kostvaner

Aldri undervurder kraften av et sunt kosthold . Ayurvedic utøvere anbefaler en diett høy i grønnsaker og frukt innhold for å holde immunforsvaret sunt . Mango og gulrot juice er spesielt foreskrevet på grunn av sitt høye innhold av vitamin A og C. Ved utbruddet av en forkjølelse eller infeksjon , forbruker bare juice og væsker . Du kan gjenoppta lett mat på tredje dagen . Siden fordøyelsessystemetbruker så mye energi , kan dette resten gi immunforsvaret mer ressurser til å bekjempe infeksjonen .