Problemer med Emotional Freedom Technique eller EFT

blir EFT tapping stadig mer populært som ord av sin effektivitet sprer . Bare ved å trykke på utpekte akupunkturpunkter på ens kropp , kombinert med talte affirmasjoner , tanker og /eller visualiseringer , mange synes de er i stand til å frigjøre blokkeringer holde dem fra sine mål . Teknikken har mange bruksområder , inkludert vinne helseutfordringer , skape velstand , å oppnå maksimal ytelse og erobre ulike psykiske diagnoser . Selv om det ikke er garantert å fungere for alle , det er mange ressurser der ute for å hjelpe enkeltpersoner tilpasset skreddersy EFT tappe teknikker mest sannsynlig å maksimere sine ønskede resultater . Bakgrunn

Siden Emotional Freedom Technique tallet ( EFT ) tidlig utvikling , har mange EFT tappe teknikker dukket opp, og slik at det kan være forvirrende når den først har begynt å vite hvilken tilnærming til å velge. Det finnes mange bøker og elektroniske ressurser for å hjelpe til med dette , inkludert live demonstrasjoner på bestemte nettsteder og YouTube . Disse kan være svært nyttig , men for å sikre den beste suksess , er det sterkt anbefalt å begynne med å finne en sertifisert EFT tappe profesjonell å jobbe med . Mange av EFT tappe utøvere også tilby telefon konsultasjoner og DVD undervisningsmateriell for de som foretrekker denne tilnærmingen . Det er viktig å shoppe rundt og finne en utøver som har ekspertise passer best til dine behov .
Approach

I tillegg til å være en informert forbruker av EFT tappe teknikker , er det også viktig å være veldig tydelig om det ønskede resultat . Et vanlig problem folk støter på er ikke å være konkret nok om intensjonen i affirmasjoner og visualisering som brukes til å følge med tapping . EFT fagfolk på det sterkeste å dele ett mål til gjennomførbar mindre biter for å oppmuntre til endring på en mer håndterlig tempo . Hvordan affirmasjoner er oppgitt er også viktig . De bør alltid begynne med en kortfattet identifikasjon av målrettet problemet og ende med en bekrefter påstanden om at alt vil gå bra .
Tapping Techniques

EFT tapping er gjort på utpekte tappepunkterpå kroppen . De fleste EFT tappe fagfolk erkjenner ni primære kranene , men hver kan utnytte disse tappepunkter annerledes . Noen har en fastsatt progresjon av å gå fra ett punkt til et annet , mens andre vil fokusere på bestemte seg oftere funnet å være effektive med konkrete saker . Hva som fungerer for hver enkelt klient er ofte bestemmes gjennom eksperimentering , så din suksess vil være sterkt knyttet til å bo klar over hva som føles riktig , og ser ut til å være i arbeid . Dette inkluderer å utvikle en bevissthet om hvilken intensitet av tapping føles riktig , men å peke bør aldri gjøres for hardt . Noen mennesker foretrekker å gjøre EFT tappe i en gruppe for den støtten det gir , mens andre å oppnå bedre resultater som arbeider individuelt . Det er mange variabler å ta hensyn til, men vær tålmodig og finne den tilnærmingen som fungerer best for deg .
Lytte til intuisjon

Opplever suksess gjennom EFT tappe åpenbart har en god del å gjøre med teknikken . Men å lære å lytte til din intuisjon gjennom prosessen er også nøkkelen . Hvis du ikke får resultater , eller føler deg fast på et bestemt punkt , ta litt rolig tid til å reflektere over hvordan du kan nærme seg målene dine annerledes. Er det andre spørsmål som må tas opp først ? Tenk på dine spørsmål som lagene i en løk og fokusere på å håndtere en overkommelig lag om gangen . Noen synes det er nyttig å opprettholde en journal for å bedre spore utviklingen deres .
Forsiktig

Folk ofte slå til EFT tappe å forholde seg til noen svært tunge følelsesmessige problemer som for eksempel Post - Traumatic Stress Disorder og andre traumer . Spesielt i disse tilfellene er det viktig å arbeide med en profesjonell . Det er psykologer og rådgivere som har innarbeidet EFT hanke inn sin praksis , eller i det minste er kjent med det, og villig til å jobbe med kunder som saker blir brakt frem og ryddet . Dessuten er det viktig å huske , gjør EFT tapping fungerer for hver person .