Dette hjemmet urte detox juice drikke er enkelt og raskt å piske opp i blender , og trygge nok til å nyte hver eneste dag . Ikke bare kan du føle renset innvendig ; du kan også få en fin liten energi boost fra denne sunn og deilig frukt drikke . Du trenger
Blender
4 oz . destillert vann
8 oz . appelsinjuice eller eplejuice
1 ss . ferskpresset sitron eller lime juice
1 ss . linfrøolje , omega - 3 olje , eller olivenolje
en liten hvitløksfedd
½ - tommers skive av fersk ingefær rot , med hud igjen på
½ kopp yoghurt , eller fersk skiver jordbær, blåbær eller bananer
1 ss . protein pulver
1 ss . korall kalsium pulver
1 ss . lecithin granulater
Rice melk ( valgfritt )
Vis flere Instruksjoner
en
Drop en liten hvitløksfedd og skive ingefær rot i blenderen . Tilsett sitron eller lime juice og linfrøolje , omega - 3 olje eller olivenolje . Pulveriserer inntil hvitløk og ingefær er flytende .
To
Tilsett yoghurt eller jordbær, blåbær eller bananer . Hvis du velger den frisk frukt , pulveriserer til flytande form .
3
Hell i oransje eller eplejuice og destillert vann , og en skvett av ris melk , hvis det er ønskelig . Blend blandingen godt .
4
Legg en spiseskje hver av protein pulver , koraller kalsium pulver og lecithin granulat . Blande urte detox veldig godt .
5
Chill og nyte.
