Hvordan kontrollere Candida

Candida er en bakterie som finnes naturlig i fordøyelsessystemet, sammen med andre mikroorganismer . Når bakterier er balansert, hjelper det å utføre nødvendige funksjoner som å bryte ned og fordøye mat . Visse faktorer , men kan resultere i en overvekst av candida, forårsake helseproblemer. Ta antibiotika eller spise et usunt kosthold kan føre til for mye candida i systemet , som fører til symptomer som hodepine, vaginal gjær infeksjoner eller skrittsopp , skyet tenkning , humørsvingninger , bihuleproblemer , tretthet , depresjon og mer . Holde candida under kontroll trenger å gjøre endringer i dietten og holde forbrenningssystemeti balanse. Instruksjoner
en

Avstå fra å ta antibiotika med mindre det er absolutt nødvendig . Antibiotika kan drepe av sunne bakterier , skape et miljø der candida kan vokse ukontrollert .
To

Ta acidophilus daglig for å forebygge gjær vekst og fremme en sunn kolon . Acidophilus kan finnes i yoghurt , acidophilus melk , og kosttilskudd .
3

repopulate tarmen med sunne bakterier ved å ta probiotika .
4

Ta en candida behandling som inneholder soppdrepende ingredienser som oliven blad ekstrakt , grapefruktkjerneekstrakt , hvitløk , Black Walnut , og Pau d' Arco .
5

Ta kosttilskudd for å øke immunforsvaret og eliminere giftstoffer , som for eksempel Echinacea, Siberian Eleuthero , og Alma Berry .
6

Ta kosttilskudd som bidrar til å regulere fordøyelsessystemet, som for eksempel løvetann rot , peppermynteblader , og hvit te blad ekstrakt .
7

Konsumere grønne alger som spirulina og chlorella for å bidra til å gjenopprette balansen i fordøyelsessystemet.
8

Hold hjemmet ditt sunt og ikke giftig . Kjemikalier kan bidra til svekket immunforsvar og la gjær til å vokse . Bruk giftfri vaskemidler og produkter til personlig pleie .