Urter å detox Skin & Body

Det er anslått at nesten 80 prosent av alle sykdommer som behandles i sykehus stammer fra miljø-og livsstilsvalg . Naturligvis avgifte kroppen er en livslang forpliktelse , men innlemmer aloe vera , fennikel og ingefær rot i ditt daglige kosthold er gode måter å begynne en vellykket herbal body detox for huden og kroppen . Aloe Vera

aloe vera-planten er mest anerkjent for sine potente hud - helbredende evner . Anlegget har antibakterielle egenskaper , noe som gjør det til et utmerket valg i hudpleie og foryngelse . Da tas internt , har aloe vera vist seg å være en kraftig kropp cleanser og detoxifier . Aloe vera har en naturlig lakserende effekt på kroppen . Forbruker åtte gram av aloe vera juice per dag kan tone tykktarmen og slipper giftstoffer som er lagret i leveren . Aloe vera kapsler kan også tas etter behov for ekstra kolon rensing og generell avrusning .
Aloe Vera Liver Flush

Prøv å drikke en lever flush cocktail som inneholder aloe gang per måned . Kombiner 1/4 kopp aloe vera juice , en teskje ingefær , 1/2 kopp sitronsaft , tre spiseskjeer linfrø olje og 1/4 ts kajennepepper i en blender, og deretter drikke umiddelbart .

Fennikel

Fennikel frø , ofte brukt i krydder , er en god kilde til kalsium , magnesium og vitamin B1 , B2 og B3 . Det urt har også tradisjonelt blitt brukt i kolon rensing og kropps avgiftning, så vel som mange andre plager og helsetilstander . Fennikel kan brukes til å tonify lever, milt -og tarmkanalen. Frøene fra denne urten kan utvise giftstoffer fra kroppen i form av diurese og diaforese , noe som betyr at urten vil øke urinering og svette ( to av de mekanismene som brukes av kroppen til å rense seg med giftstoffer ) . Fennikel kan bli funnet i kapsel , skjær, pulver og sirup skjema .
Fennikel Seed Infusion

En fennikel frø infusjon kan gjøres enkelt ved å bløtlegging en teskje av muslin - dekket organiske fennikelfrø i seks gram av kokende vann i 3-5 minutter . Klem forsiktig på musselin posen inneholder fennikelfrø å løslate sterkere smak . Drikk en kopp fennikel infusjon tre ganger per dag for optimal rensing og avgiftning .
Ginger Root

Native til Asia , er ingefær rot rik på aminosyrer og vitaminer C , B2 og B3 . Ginger root perfekt utfyller mest urte detox planer på grunn av sin kvalmestillende , eller anti - kvalme , effekt , men denne urten er også rikt på andre egenskaper som gjør det nyttig individuelt for korte faster og detoxes . Ingefær kan fremme fjerning av giftstoffer gjennom porene i form av svette . Ingefær stimulerer også tarmen, nyrene og leveren , fremme kolon og nyre helse og tonification .
Ginger Root Tea

Ginger root kan bli funnet i kapsel , olje , tinktur og te former. Gjør ingefær te hjemme ved bløtlegging ett femtinitti ts av tørket økologisk ingefær rot i seks gram av kokende vann . Drikk to gram av te tre ganger daglig i forbindelse med et langsiktig urte detox plan , eller som del av en ett - til tre - dagers faste .