Eliminer aspartam fra kosten din . Det fører til en giftig buildup av formaldehyd og DKP i kroppen .
To
Rådfør deg med en lege eller ernæringsfysiolog for å få hjelp i din avgiftning plan . Hvis du opplever alvorlige symptomer , er avgjørende en legens råd .
3
Spis cruciferous grønnsaker . Disse grønnsakene er brokkoli, blomkål , kål og rosenkål .
4
Ta løvetann og melk tistel under detox prosessen . Spør din helse mat butikkansatt eller en herbalist for riktig dosering .
5
Ingest golden segl og solhatt for å øke immunsystem. Echinacea er populært for beskyttelse mot forkjølelse .
6
Legg en magnesium gluconate supplement til kosthold . Det bidrar til å hindre celleskader fra excitotoxins samt slag og hjerteinfarkt .
7
Vent 60 dager og se om symptomene dine bedre . Hvis de ikke gjør det , kan det hende du trenger for å eliminere andre giftstoffer fra kroppen din , men du bør rådføre deg med legen din først .
Fasting Rensing