Gjør- det-selv- oppskrifter for Liver Detox

Leveren er en av de viktigste organene som er ansvarlige for avfall eliminering . Når giftstoffer fra bearbeidet mat , tilsetningsstoffer eller skadelige miljøstofferinn våre blodet , de forlater kroppen utsatt for kronisk sykdom eller sykdom . Leveren fungerer som et filter for teser giftstoffer . Men hvis leveren ikke fungerer som den skal , disse giftstoffene blir værende i blodet , noe som kan så føre til sykdom . Avgifte leveren er viktig å opprettholde god helse . Liver Cleanse Recipe

Her er en enkel oppskrift for å rense leveren din . Det er best å begynne leveren detox på en dag når du er i stand til å slappe av , for eksempel en lørdag . Du trenger fire spiseskjeer av Epsom salt og ½ eller en kopp extra virgin olivenolje . Vær oppmerksom på , hvis dette er din første tid på å forberede denne blandingen , kan du prøve den mindre mengde på grunn av smaken . Klem saften fra to eller tre grapefrukt ( ca 2/3 eller ¾ kopp) . Alternativt kan du også bruke 30 sitroner (ca. 10,6 gram) . Inkluder fire kapsler av ornitin , en aminosyre , for å indusere søvn .

På dagen du begynner leveren detox , er det viktig ikke å ha en tung frokost . Stick med frisk frukt og juice , brød og honning . Unngå å ta medisiner som ikke er absolutt nødvendig . Etter inntak av disse matvarene , er det viktig å ikke spise etter 14:00 Kombiner tre spiseskjeer av Epsom salt med 3 kopper vann . Denne blandingen skal vare i fire porsjoner , hver tilsvarende ¾ cup . Drikk denne blandingen på 14:00 , 18:00 og igjen ved 20:00

At 9:45 , forberede ½ kopp olivenolje og bland med ¾ kopp grapefruktjuice , noe som gjør at ingrediensene er grundig kombinert. Rundt 22:00 , drikke denne blandingen og ta de fire kapsler med ornitin .

Hvil i 20 minutter . Det er viktig å ligge med ansiktet opp med hodet hvilende på puten , og prøve å holde seg i ro . På grunn av de ornitin kapsler , bør du oppleve en god søvn .

Helst klokken 6, drikke den tredje dosen av Epsom salt . På 8 a.m. ta den siste dose av denne blandingen. Rundt 10 am du bør begynne å spise noe lett å fordøye , som frukt . Dette detox oppskriften bør gjøres to ganger i året . Det vil hjelpe leverens evne til å regenerere nye leverceller.
Ultimate Liver Cleanser

Her annen rask oppskrift som er enkel å lage . Kombiner 10,14 gram av destillert vann med saften fra to grapefrukt, 2 ss kaldpresset linfrøolje , saften fra fire sitroner , to inches av ingefær rot , et fedd hvitløk , 1 ts av acidophilus og en dash av Cayenne pepper . Kombiner alle juice, revet hvitløk og ingefær i blender . Tilsett vann og acidophilus og bland i 35-40 sekunder . Legg en dash av Cayenne pepper etter smak .