Hvordan Naturligvis Detox leveren og nyrene

Neste til lymfesystemet , nyrene og leveren er to av de viktigste organene i kroppen når det gjelder å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer som reiser gjennom våre celler . Nyrene og leveren filtrere ut giftstoffer i blodet , slik at hele kroppen til slutt bli giftfrie . I en perfekt verden , er det slik det fungerer. Fordi kroppen vår kommer daglig i kontakt med giftstoffer , fra mat , stress , pesticider og miljø , disse ultra viktige organer er under konstant angrep . Følg disse tipsene - skal gjentas i fem dager - for noen gode måter å detox leveren og nyrene . Du trenger
Økologisk eplejuice
Økologisk kaffe
Steam destillert vann
Fresh , etter økologisk frukt og grønnsaker på
Vis flere Instruksjoner
en

konsumere fire 8 oz . glass med ren eplejuice en dag . Eplejuice er en fantastisk cleanser til leveren .
To

Unngå animalsk fett og rødt kjøtt . Konsumere ingen mettet fett . Dette inkluderer full - fett meieriprodukter , stekt mat, margarin , brus og kommersielle oljer ( raps, mais og solsikker ) .
3

Pass på å drikke åtte til 10 8 oz . glass damp destillert vann om dagen. Med vann som strømmer gjennom nyrene og leveren konsekvent , hjelper det disse organene i spyle ut akkumulere giftstoffer .
4

Utfør en kaffe klyster . Gjør dette bare en gang i fem - dagers periode . Dette er et kritisk punkt fordi økologisk kaffe aktiverer enzymer i blodet som fjerner elektrofiler ( frie radikaler ) . Kaffe gjennom en klyster også stimulerer enzymer og fører til at blodårene utvider seg noe som øker galle flyte . Flytting av galle , eller rense ut kolon er den eneste måten at nyrene kan fjerne sine lagres giftstoffer . Dette kan bare skje gjennom en kaffe klyster. Forbruker kaffe muntlig gir ikke den samme effekten . Se link nedenfor for fremgangsmåte for hvordan du utfører klyster riktig .
5

Konsumere mye rå økologisk frukt og grønnsaker gjennom rens . Vi hører dette mye , men for få virkelig forstår den dype betydningen av å få rå mat i kroppen . De gir levende enzymer , som ikke finnes i kokt mat , som er kritiske i renselsesprosess .