Om matvarer som hjelper Detox Body

Avgifte kroppen rids det av skadelige stoffer som akkumuleres i kroppen over tid . Når du bestemmer deg for å fjerne rask mat, sukker , svinekjøtt, rødt kjøtt og junk mat fra kostholdet ditt , er det andre gunstige matvarer som vil hjelpe kroppens avgiftning process.Detoxification innebærer å øke væskeinntaket , rense ut mage-tarmkanalen og spise mat som vil stimulere leverens funksjoner til ytterligere avgifte kroppen din . Hydrat kroppen din

Drikk rikelig med vann og andre væsker . Vannet vil oxygenate kroppen din ned til cellenivå , og tvinger mobilnettet rusk ut og inn i blodet , for utskillelse .

Med unntak av koffein og sukker drikker , kan du velge mellom fersk frukt og grønnsaker , som samt butikk-kjøpte drinker . Hvis rent vann er ikke tiltalende, prøve å drikke det som en urte -te . Mange urtete har avgiftende egenskaper . Grønn te er et utmerket valg for avrusning fordi den stimulerer leverens renseprosesser .
Frukt og bladgrønnsaker

Spis rikelig med grønne grønnsaker og fersk frukt . Klorofyll brytes naturlig ned giftstoffer . Både frukt og grønnsaker inneholder antioksidanter, vitaminer og mineraler som hjelper kroppens avgiftning .
Sitroner

Sitroner er en naturlig cleanser , både i kroppen og for miljøet. Sitroner inneholder vitamin C , som er en avgiftende vitamin . Det hjelper å oppløse skadelige stoffer , noe som gjør det lettere for kroppen å utvise dem fra kroppen .
Brønnkarse arkiv

Brønnkarse blader og pærer er en naturlig vanndrivende . Som du forbruker mer væske under avrusning , vil denne vanndrivende bidra til å flytte de skadelige giftstoffer gjennom og ut av systemet vårt .