Naturlig detox-programmer

Det er mange naturlige avgiftning programmer som renser kroppen slik at den kan fungere mer effektivt . Hver dag samler vi flere giftstoffer og kjemikalier fra matvarer, vann og luft som kommer inn i kroppen vår. Det er naturlig detox metoder vi kan gjøre daglig for å fjerne skadelige stoffer fra kroppen og forbedre vår helse . Vann

Drikk rent vann . Ved å drikke mye vann hver dag , hjelper vi våre organer for å spyle bort giftstoffer som er i våre organer, muskler og vev . Minst åtte glass om dagen er foreslått
økologisk mat

Økologisk mat er dyrere , men de inneholder også færre kjemikalier som sulfater, nitrater , plantevernmidler og konserveringsmidler . Spise mer sunn mat reduserer mengden av giftstoffer i kroppen .
Vekttap

fleste giftstoffer er i fettavleiringer i hele kroppen . Ved å miste vekt , fett og giftstoffer reduseres naturlig.
Trening

Aerob trening er en av de beste måtene å brenne bort fettet . Vekt trening bidrar til å forbrenne fett også . Som musklene vokser , vil de erstatte fettet .
Fasting

Skal du på en en - dagers faste hver uke og drikker ikke annet enn vann renser hele systemet og gjør at kroppen til å bruke sin energi til selvrensende stedet for fordøyelsen .
Kosttilskudd
p Det er supplement som hjelper rene organer og fjerne giftstoffer fra kroppen . Herbal kolon renset rense tykktarmen . Urten melk tistel renser leveren , og urten UVA Ursi renser nyrene .