Om Liver Cleansing Detox

Liver rengjøring eller detox er en måte skadelige materialer fra leveren slik at den kan fungere mer effektivt å fjerne. Leveren seg ​​selv er et filtreringssystem som fjerner og filtrerer ut giftstoffer og giftstoffer som akkumuleres i kroppen fra mat , luft og vann . Avgiftning av leveren fremmer helsen i hele kroppen. Væsker

Den enkleste måten å rense leveren er ved å drikke mer vann hver dag . Væskene bidra til å skylle bort intern rusk fra alle celler og vev i kroppen og også hjelpe på å fortynne giftstoffer .
Rask

Under en rask, kroppen bruker sin energi for healing og rengjøring av alle organer , inkludert leveren . Med ingen mat i systemet , vil ikke kroppen ha for ikke å bruke energi på å fordøye maten .

Økologisk mat

spise sunnere mat er en fin måte å detox kroppen slik at leveren har mindre arbeid å gjøre . Økologisk mat har færre kjemikalier som kan skade kroppen og at leveren må fjerne .
Urter
p Det er noen urter som er populære i å rense leveren . Milk Thistle er den mest kjente folkemedisin . Andre nyttige urter er burdock rot og løvetann .
Øvelse

leveren behandler fett . Toksiner er også stort sett lagret i fettceller . Aerob trening forbrenner fett , så det er færre skadelige stoffer som leveren har å filtrere ut .