Aloe vera er lett vokst i hagen eller innendørs, og er praktisk å holde i kitchen.Aloe vera brukt for en rettet detox kan kjøpes på helsekostbutikker eller online.Its latinske navn omfatter Aloe Africana , Aloe arborescens , Aloe barbadensis , Aloe spicata og bitter aloe . Disse viser til ulike typer aloe vera plants.Capsules brukes for kolon rensing kan være laget av ett eller flere forskjellige typer av aloe vera .
Betydningen
Regular , regissert avgiftning programmer er et kjennetegn på alternativ medisin . Ikke alle bør gjøre det som det kan skape store magekramper eller smerte for noen mennesker . Svært overvektige mennesker eller mennesker med en historie med irritabel tarm syndrom ( IBS ) , for eksempel , bør konsultere sine leger first.Using aloe vera som en mild avføringsmiddel kan lett rydde opp mindre forstoppelse . Dette er viktig , da det er en praktisk måte å håndtere en og annen , men viktig helse issue.People kan overspise eller reise og spiser uvant mat som er vanskelig å fordøye . Hvis du hopper over mer enn en dag uten å ha en regelmessig avføring , har du sannsynligvis ikke vil føle seg vel : ved hjelp av aloe vera i disse tilfellene bør gjøre trick.Adapting spise-og mosjonsvanerlangsiktig kan hjelpe deg å unngå forstoppelse uten å stole på aloe vera eller andre avføringsmidler .
fordeler
Ifølge National Institutes of Health ( NIH ) , tørkede aloe vera blader er en type " tørket latex . .. som tradisjonelt har vært brukt som en muntlig avføringsmiddel . " NIH sier også at" det er sterke vitenskapelige bevis til støtte for avføringsmiddel egenskaper av aloe lateks , basert på de veletablerte rensende egenskaper anthroquinone glykosider (finnes i aloe lateks ) . " generelt kan en frisk person forbruke aloe vera for kolon rensing hvis hun følger nøye med på etikettene på aloe vera product.People oppsøke avgiftning programmer for å gå ned i vekt , for å lindre sporadiske mindre forstoppelse eller som en vanlig praksis gjort to eller tre ganger i året . For eksempel er det vanlig for noen mennesker å gjennomgå en direkte detox program mellom årstidene .
Misforståelse
Den primære misforståelse er å tro at man kan reversere en levetid av usunne matvaner som resulterer i alvorlig forstoppelse og vektøkning fra å bruke aloe vera som et avføringsmiddel og starving.This er helt klart et ekstremt eksempel , men hvis du bruker avføringsmidler for å gå ned i vekt , være i forkant . Se legen din i stedet for en vurdering og advice.Laxatives av enhver type kan være vanedannendeog svekke kolon og redusere peristaltiske handling , eller ens normale evne til å ha avføring daglig .
Forebygging /løsning
p Hvis du er alvorlig forstoppet eller har regelmessige anfall av fordøyelsesbesvær , luft i magen eller har en historie med irritabel tarm syndrom , se dine physician.These helsespørsmål bør ikke være " løst" ved å ta avføringsmidler , som kan resultere i en smertefull avrusning eller ufullstendig rensing som vil la deg følelsen worse.You kanskje nødt til å gå til et kolon hydrotherapist å fjerne forsiktig mage-tarmkanalen eller være i et sykehus for å avlaste alvorlig påvirket constipation.If du tar aloe vera for en rettet avgiftning program , følg anvisningene på etiketten . Hvis du synes du har en løs avføring eller er elendig , redusere dosen din og ikke bruk for mer enn én dagen.Hvis dine symptomer fortsetter , bør du oppsøke lege . Bo godt hydrert ved å drikke rikelig med væske ( ikke brus eller kaffe) .