Hvordan bruke Sea Salt for Detox

Mange naturopaths anbefaler bruk av havsalt for detoxing , slik det fungerer å rense giftstoffer fra fordøyelseskanalen, mens forsyner kroppen med mange viktige mineraler . Havsalt detox er et flott alternativ til over disk medisiner for gass , forstoppelse og andre fordøyelsesplager, og fungerer som en mild avføringsmiddel for å rense hele tarmkanalen. Instruksjoner
en

Begynn forberedelsene til din havsalt detox på tre dager før , redusere tunge matvarer fra kosten slik som melkeprodukter, kjøtt og raffinert mel . Mens dette trinnet er ikke absolutt nødvendig , vil det øke effekten av din rens .
To

Bruk uraffinert havsalt for detox , da den inneholder mer mineraler enn andre former for raffinert salt . Uraffinert havsalt er generelt en litt grå farge og klumper sammen flere enn bordsalt . Havsalt kan kjøpes i de fleste helsekostbutikker .
3

Bland 2 ts . havsalt med 32 oz . av varmt vann og drikk hver morgen på stigende . Hvis du har problemer med å drikke det salte vannet , kan du legge til frisk sitronsaft for å gjøre det mer spiselig . Drikk løsning så raskt som mulig på tom mage og vente minst en time før du spiser et vanlig måltid .
4

Spis lett på dagen at du bruker havsalt detox , nyter supper og salater samtidig unngå kjøtt og meieriprodukter . I tillegg planlegger din detox for dager som du kan forbli hjemme og slappe
5

Forvent å ha haste avføring .; om hastigheten der detox begynner å jobbe er forskjellig for alle . Noen mennesker ser resultater i så lite som et par timer , mens andre trenger en dag eller to . Utfør detox for 3 til 7 dager .