Selv om jeg ikke er en forkjemper for renser og faster , jeg tror at våren er sesongen når vi trenger å være hyggelig mot våre lever . Vinteren er fylt med tung spising og ferie drikking. Og selv når det er flere måneder bak oss , våre lever fortsatt litt uryddig . Hvis dette er tilfelle , er dette en barriere som vil hindre deg fra å miste den ekstra vinter vekt.
stedet for " renselse " eller " detoxing " Jeg foretrekker å ta vare på leveren forsiktig - så lager jeg en te blanding med tørkede urter som er designet for å gjøre nettopp det . Les videre for hvordan du kan tilberede det selv . Du trenger
2 ss . brennesle blader
2 ss . løvetann blader
1 ss . burdock root
1 ss . Peppermynte
sweetner av valg ( valgfritt )
Boiling Water
liten bolle
spisepinner arkivlufttett beholder på
Vis flere instruksjoner
en
Legg til alle . av ingrediensene i bollen og bland forsiktig med spisepinnene
to
Overføring til en lufttett beholder - . fortrinnsvis laget av glass og mørk i fargen
3
Dekk tett og lagre på et tørt og kjølig sted .
4
Når det er på tide å lage te , bratte 1,5 teskjeer for hver kopp med kokende vann . Strain , blid å smake og nyte !
