1. Identifiser forurensede områder:
- Bruk hansker for å unngå direkte kontakt med forurensede overflater.
- Sjekk områder som ofte berøres av mennesker, som dørhåndtak, lysbrytere, benkeplater, baderomsinnredning og delte elektroniske enheter.
2. Forbered rengjøringsløsning:
- Bland blekemiddel og vannløsning. Blekemiddel er mest effektivt mot bakterier.
- Bruk 1 del blekemiddel til 9 deler vann.
3. Rengjøring:
- Bruk engangshansker og unngå å berøre ansiktet eller øynene under prosessen.
- Dypp en ren klut eller engangsserviett i blekemiddelløsningen.
- Tørk av alle identifiserte forurensede overflater.
- Vær grundig, dekk hver tomme av overflaten.
- La blekemiddelløsningen sitte i minst 5-10 minutter for å drepe bakterier.
- Skyll overflatene med rent vann og tørk dem godt.
4. Ren elektronikk:
- Koble fra elektroniske enheter før rengjøring.
- Bruk en desinfeksjonsserviett som inneholder 70 % alkohol til å tørke av overflatene til elektroniske enheter.
5. Vask tekstiler og sengetøy:
- Vask alt sengetøy, håndklær, klær og andre tekstiler som kan være forurenset i en varmtvannssyklus (minimum 140°F/60°C) med vanlig vaskemiddel.
- Tørk dem grundig på høy varme i en tørketrommel.
6. Rengjøring av vanlige gjenstander:
- Rengjør gjenstander som nøkler, lommebøker, telefoner og ofte brukte gjenstander med en desinfiserende klut eller en blekeløsning.
7. Unngå krysskontaminering:
- Hold rengjøringsverktøy, som kluter og våtservietter, adskilt fra ikke-forurensede gjenstander.
- Skyll eller desinfiser kluter og våtservietter etter hver bruk.
8. Regelmessig rengjøring:
- Oppretthold regelmessig rengjøringspraksis, spesielt av overflater med høy berøring, for å forhindre fremtidig MRSA-kontaminering.
9. Riktig håndhygiene:
- Vask hendene ofte med såpe og vann, spesielt etter berøring av potensielt forurensede overflater.
- Bruk et alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel hvis såpe og vann ikke er umiddelbart tilgjengelig.
10. Søk profesjonell hjelp:
- Hvis du har en vedvarende MRSA-infeksjon eller mistenker en utbredt forurensning i huset ditt, bør du vurdere å søke profesjonelle rengjøringstjenester som spesialiserer seg på fjerning av biologiske farer.
Husk at nøkkelen til å forhindre MRSA-overføring er å opprettholde god hygiene og grundig desinfeksjonspraksis i husholdningen din. Hvis du har noen bekymringer om MRSA-kontaminering eller helsen din, kontakt en helsepersonell.