Badstuer markedsføres ofte som en måte å avgifte kroppen på, men det er lite vitenskapelig bevis som støtter denne påstanden. Svette fjerner ikke giftstoffer fra kroppen på noen vesentlig måte. Nyrene og leveren er de primære organene som er ansvarlige for avgiftning.
Selv om badstuer kanskje ikke er en effektiv måte å avgifte på, kan de likevel gi noen helsemessige fordeler, som å redusere stress og forbedre sirkulasjonen.
