Hva er forskjellen mellom komplementær og alternativ terapi?

Komplementær og alternativ medisin (CAM) refererer til et bredt spekter av terapier og praksiser som brukes i forbindelse med eller i stedet for konvensjonell vestlig medisin. Mens begrepene "komplementær" og "alternativ" ofte brukes om hverandre, er det et subtilt skille mellom de to.

Komplementær medisin refererer til ikke-konvensjonelle tilnærminger som brukes sammen med standard medisinsk behandling, med den hensikt å forsterke effekten av konvensjonell behandling eller lindre dens bivirkninger. Komplementære terapier kan inkludere ting som akupunktur, yoga, meditasjon, massasjeterapi eller visse kosttilskudd. De er ment å fungere sammen med konvensjonelle behandlinger, ikke å erstatte dem.

Alternativ medisin , derimot, refererer til ikke-konvensjonelle tilnærminger som brukes i stedet for standard medisinsk behandling. Dette innebærer vanligvis å behandle en tilstand utelukkende med alternative terapier, snarere enn som en del av en kombinert behandlingsplan. Eksempler på alternative terapier kan inkludere holistisk helbredelse, naturmedisin, tradisjonell kinesisk medisin eller visse urtemedisiner. I noen tilfeller kan folk ty til alternativ medisin når konvensjonelle behandlinger har mislyktes eller som en siste utvei for kroniske sykdommer.

Det er viktig å merke seg at ikke alle CAM-terapier har blitt grundig studert eller testet ved hjelp av vitenskapelige metoder. Mens noen terapier kan ha lovende foreløpige funn, kan andre mangle betydelig bevis eller kan til og med være potensielt skadelige. Derfor er det avgjørende å diskutere eventuelle CAM-behandlinger med en lege før du innlemmer dem i behandlingsplanen din, for å sikre sikkerhet og egnethet.