Hvordan bli kvitt en kald uten antibiotika

De fleste fange forkjølelse i hele sitt liv , og generelt har en tendens til å føle seg syk for en periode på rundt to uker, hvor kulden går sin gang . Ettersom alle forkjølelse er forårsaket av virale infeksjoner , antibiotika behandlinger er generelt ineffektive mot infeksjoner forårsaket av virus . Mens det er ingen kur for forkjølelse , kan naturlige behandlinger effektivt lindre kaldt symptomer , forkorte en kald varighet og få rask smertelindring . Du trenger
Saltvann løsning
Tea
Varme væsker arkivKyllingSuppe
Echinacea te og kosttilskudd
Vitamin C
hvitløk , ingefær og løk
Vis flere instruksjoner
Instruksjoner
en

Drikk varme væsker som vann , klar suppe eller varm limesaftmed honning med jevne mellomrom . Varme væsker avlaste overbelastet nese trasé ved lindrende betent membraner og hindre kroppen din fra å bli dehydrert .
To

Løs opp en fjerdedel til en halv teskje salt i et glass med varmt vann og gurgle minst to ganger daglig . Saltvann gurgle vil bidra til å fukte en sår hals og lindre kløende følelse .
3

Drikk echinacea te og ta vitamin C-tilskudd for å styrke immunsystemetforsvar mot kulde virus . Ifølge medicinenet nettstedet , solhatt og vitamin C forkortet varigheten av forkjølelse i deltakerne under en forskningsstudie .
4

Drikk en bolle med kyllingsuppeå lette symptomer på forkjølelse . The Mayo Clinic nettside sier at kyllingsuppefungerer som en anti - inflammatorisk for å berolige og lindre betente slimhinner . Det reduserer også nesetetthet ved å påskynde bevegelsen av slim ut av nesen .
5

Cook dine måltider med mat som hvitløk , ingefær og løk , alt som inneholder antiviral egenskaper som bidrar til å bekjempe kalde infeksjoner .