Hvordan få sunt hår Homeopatiske Way

Sunt hår starter med en sunn hud og kropp . Langsiktig sunt hår kan oppnås ved å ta en hel - kropp tilnærming . Homeopathy er definert ved Merriam- Webster Dictionary som " et system for medisinsk praksis som behandler en sykdom , spesielt ved tilførsel av små doser av et legemiddel som ville hos friske personer gi symptomer som ligner den av sykdommen. " Når det kommer til hårpleie , kan homeopati brukes til å behandle sløvhet , kløende hodebunn , håravfall , tørrhet , fet og andre problemer som ofte oppstår på grunn av feil hår -og kroppspleie . Bruk homeopati å komme til roten av hårpleieprodukter problemer og finne den mest naturlige hele kroppen banen til sunt hår . Du trenger
NutsEggsGreen grønne vegetablesSoyDairy productsAvocadosFishWhole grainsWhite vinegarGentle sjampo på
Vis flere instruksjoner
en

Årsaken for usunn hår . For eksempel kan håravfall være forbundet med stress. Imidlertid kan meget fett hår være et resultat av uriktig diett. Tørt og sprøtt hår kan være en kombinasjon av feil kosthold og mangel på mosjon . Kjedelig og slapp håret vanligvis stammer fra en kombinasjon av alder , buildup forårsaket av kjemiske -Laden pleie produkter og varmeskader .
To

Prøv en urte alternativ til løse hår skadet av tidligere oppførsel . Hår som er kjedelig , sprøtt , floker lett eller er krusete vil dra nytte av en balsam laget av kjøkken stifter og vanlige urter . Eddik fungerer som et hår skylling . Det vil stripe håret av buildup som forårsaker sløvhet og forbedre teksturen i grovt hår . Eddik vil også gjenopprette pH balanserer og berolige en kløende hodebunn . Bland en to tablespoons eddik med tre kopper vann og bruke som en siste skylling . Eplecider eddik er den mest populære typen som brukes for et hår skylling , selv om hvit eddik kan anvendes i tillegg. Andre bruksområder er balsam laget av helt naturlige ingredienser som finnes så nær som kjøpmann sokkel. Mange har hørt om eller prøvd majones som et hår behandling , men ikke så mange har prøvd avocado og egg . Avokado er rik på omega fettsyrer som er spesielt gunstig for håret . Denne oppskriften vil øke fuktighet og berolige skadet hår . Mash en liten avocado og bland en eggeplomme . Påfør blandingen , masserer endene , og la den hvile i 15 minutter før du vasker håret som vanlig .
3

Nourish kroppen . Kosthold rikt på essensielle fettsyrer , protein, B-vitaminer og spormineraler er alle en del av sunn saftig hår . Generelt sett , hår som er tørt og sprøtt mangler essensielle fettsyrer som finnes i fisk , frø, nøtter , oliven og avokado . Alle hårtyper nytte av silisiumdioksyd , en kjemisk forbindelse som forsterker hår sjakter . Mat rik på silika inkluderer jordbær , ris, selleri , grønne bladgrønnsaker som spinat og grønnkål , fullkorn havre , rabarbra og salat . De med fett hår er generelt et resultat av enten et vitamin B -mangel eller en diett overdreven i fet mat . Mat rik på vitamin B inneholde nøtter , egg og meieriprodukter . Tynt hår kan rettes med proteinrik mat som egg , nøtter og magert kjøtt , mens soyaprodukter vil stimulere til ny vekst . Å ta vare på alle hårtyper , spise en diett rik på nøtter , egg , grønne grønnsaker , fisk, soya og melkeprodukter , og hele korn . Disse matvarer vil bidra til å legge glans , eliminere olje og adresse både håravfall og tynt eller sprøtt hår .
4

Exercise . Dette gjelder når det kommer til hårpleie også. Opplaget er viktig for sunt hår . Stillestående livsstilsvalg hindre sunn sirkulasjon til kronen . Hjertet pumper blod til hjernen , uavhengig , men når pulsen er akselerert det er mer oksygen i blodet . Hårsekkene , som er de små porene som håret sjakter vokser , fordeler fra denne oksygenrikt blod og er bedre i stand til å støtte sunt hår . Stress og alder vil vise seg i håret ved å gjøre håret ser kjedelig og uryddig . Trening forynger sinnet og kroppen , som i sin tur forynge hår . Noen enkle øvelser for å øke blodsirkulasjonen og reduserer stress inkluderer tøyningsøvelser . Stå med føttene skulder bredde hverandre ; mens du tar dype åndedrag , bøy fra midjen å røre tærne , og hold den inne i tre tilfeller før stående tilbake på startposisjonen . En annen øvelse er en enkel hals rotasjon som løsner halsen , frigjør stress og gir en boost av sirkulasjon der det teller .
5

gi langsiktig omsorg for sunt hår . Dette omfatter behandling av hår og hud med hensyn . Det første skrittet mot et sunt hårpleie regiment er regelmessig trim . Hår sjakter blir splittet på grunn av alt fra været til livsstilsvalg . En vanlig trim betyr å få en trim hver tredje , seks til åtte uker . For de som prøver å vokse langt hår , kan trimmer bli satt av til hver 10 uker . Imidlertid vil trimming håret fører til sunnere vekst. Etter regelmessig trim er det viktig å vaske med en mild og mild shampoo . Når bading i klorbasseng, vått hår før å komme i vannet . De dusj vann vil belegge håret sjakter og hindre håret i å absorbere så mye klor . Også , beskytter håret og huden mot elementene inkludert sol , vind og skiftende luftfuktighet.