Herbal Allergi Cleanse

Allergier kan ha mange symptomer som rennende nese , kløe i halsen , kløende øyne , hodepine og tette ører . De kan utløses av smog , gress , pollen , muggsopp , støv og andre luftbårne irritanter . Selv om disse allergier kan bli en plage og kan komme i veien for dine vanlige aktiviteter det er mange måter å behandle disse symptomene med urter . Urter

Grønn te kan brukes når dine allergier har allerede startet , og arbeider for å krympe den hovne membraner for å redusere symptomer . Du bør ta grønn te tre ganger daglig inntil symptomene reduseres . Denne te styrker også immunsystem til å bekjempe virus og kroppens reaksjon på allergener . Dersom du opplever betennelse i nesepassasjepå grunn av allergi kan du ta nesle frø og øyentrøst . Nesle frø er en anti- histamin -og anti- inflammatorisk , som virker til å krympe de svellede slimhinner og redusere inflammasjon. Dette kan også brukes for overskytende slimete utflod på grunn av allergi og kronisk betennelse for sesongmessige allergier . Eyebright er også et antihistamin og anti- inflammatorisk som virker til å lindre symptomer på kløende øyne . Disse behandlingene kan tas hver dag frem til disse symptomene er lettet . Arkiv

Pepperrot root fungerer som et antibiotikum og antiseptisk å rense bihulene . Goldenseal rhizom og rootlets er antibakterielle og soppdrepende urter som stimulerer slimhinnene å lindre symptomer på allergi . Capsicum er en høy i vitamin C for å støtte immunforsvaret . Den inneholder også quercitin som er en naturlig allergimedisin som arbeider for å lindre allergisymptomer . Acerola kirsebær er også en naturlig kilde til vitamin C og naturlig antihistamin . Marshmallow root arbeider for å lindre irritasjon av slimhinner årsaker av luftbårne irritanter . Det hjelper også kroppen i å utvise overflødig slim . Burdock kan brukes til å behandle symptomer på kløende eller sår hals , fordi det fungerer å fjerne luftveisplager . Mullein arbeider også for å fjerne luftveisplager og lindrer halsirritasjon samt lindrer kløende øyne .

Disse urtene kan tas i supplement form , og finnes på din lokale helsekost butikk . Supplerende naturmidler kan komme i forskjellige styrker og doseringer , er det viktig å følge den anbefalte doseringen på etiketten . Du kan også ta disse urter i te form eller implementere dem i det daglige måltid forberedelse .
Vitaminer

Vitamin C kan tas daglig for å styrke immunforsvaret og beskytte slimhinnene . Du kan ta mellom 2000 og 4000mg av vitamin C daglig for å forebygge allergi . Vitamin B5 kan også tas for å styrke immunforsvar respons på allergi triggere . Du kan ta dette vitaminet tre ganger om dagen ln 250mg doser .