Acid Reflux Alternativ Behandling

Acid reflux er preget av brenning som kan komme fra magen , arbeider seg tilbake opp i fordøyelseskanalen. De med syre reflux kan oppleve raping , oppblåsthet , kvalme og oppstøt . Mens det er mange farmasøytiske metoder for å håndtere symptomer på acid reflux , er det også praktiske lett ville behandlinger funnet hjemme Apple Cider Eddik

Apple cider eddik har vært en langvarig naturlig rette for en rekke plager . Det er vanskelig å tro at noe så surt som ACV kunne tjene som et middel for acid reflux , men det gjør det. Noen utøvere har lenge ment at sure oppstøt kan være forbundet med en mangel i mengden av syre produsert av magen . Det antas at surheten i ACV hjelper kroppen å bygge opp sin egen syre nivåer , og dermed redusere acid reflux .
Positioning

Body posisjon kan påvirke symptom på acid reflux . Siden reflux skjer når lukkemuskelen som skiller spiserøret fra magesekken slapper av, kan være flatt på ryggen gjør reflux symptomer føler seg verre . Hvis det overhodet er mulig, investere i puter som en kile pute som vil tillate deg å hvile og fortsatt holde hodet og skuldrene forhøyet , mink reflux .

Diet

Visse matvarer kan agitere og øke acid reflux symptomer . Hardt sukkertøy og tyggegummi øke mengden av luft svelget gjør tilbakeløp verre. Krydret mat , kan svært sure matvarer som sitrusfrukter ikke bli tolerert godt av dem som berøres av sure oppstøt og enkeltpersoner kan finne i nyttig å ta et kosttilskudd for å sikre at de får nok vitamin C. drikker som te , kullsyreholdige drikker , og kaffe som er ofte høy i koffein kan også agitere syre reflux.Water er svært nyttig i lettelser symptomene på acid reflux . Vann holder kroppen hydrert og også jobber for å holde magen og fordøyelsessystemetklar av de komponentene som forårsaker refluks ved å heve pH og holde syre diluted.Adding hvitløk til kosthold og eliminere bakterier som ofte er forbundet med refluks . Mange lider av sure oppstøt er funnet å ha Helicobacter pylori bakterielle infeksjoner. Forbruker hvitløk har blitt funnet til naturlig bekjempe bakterier .